不管几个月、几岁的孩子，乃至青春期的孩子，都是很爱发脾气。好像孩子一发脾气起来做父母的好像就没有招，不知道怎么做，甚至自己也跟着发脾气。那作为父母，到底该如何应对爱发脾气的孩子呢？
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一、看见情绪
孩子发脾气的时候我们最能感受到的是什么呢？是他们的一股情绪，而这个情绪肯定是负面的。那这样的一种情绪，我们首先要去看见情绪。那这种负面情绪的背后是什么呢？通常，不管是成年人还是孩子，有可能的两个大方向。
第一、未被满足的需求。
试想一下，大冬天孩子想吃冰激凌，父母肯定不给吃，那孩子就会哭闹，这种想要吃冰激凌的需求没有被满足，孩子就开始不乐意，就开始哭闹，这种就是我们所看到的发脾气。
其实我们每一个人都会有很多没有被满足的需求。成年人可以忍住，或者放一放，等到有时间、有能力的时候再去满足，可是孩子却没有办法这样做，对于这些没有被满足的需求，孩子往往只能通过情绪来表达。所以会哭闹、会撒泼、会在地上打滚。我们要看到的这份情绪很重要，是不是有一个没有被满足的要求才导致孩子发脾气。
第二，孩子被要求改变。
想一想在我们生活中有多少次想去改变孩子的行为，真的是数也数不清。
举个常见的例子，比如今天早上准备了孩子最喜欢吃的南瓜粥，今天就因为起床气不要吃，要去外面买蛋饼吃，但是粥已经做好了，你就会想很多种办法建议孩子吃粥。那这种行为就是想要改变TA，让TA去吃粥。这种情况下孩子就会觉得特别的烦躁，孩子就会想“我今天就是不想吃啊，为什么一定要我吃啊“。然后就会发脾气，这难道不是人之常情吗？如果让大人去做一件不愿意做的事情，也会有情绪。
所以当孩子需求没有被满足的时候，当孩子感受到自己要被改变的时候，就会发脾气，就会有负面情绪。所以，一定要先了解孩子的情绪来源解，不然后面都不知道怎么样对处理。
二、真诚接纳
当我们看到孩子的情绪后，有一个很重要的点在于，我们对于情绪的认识是什么样的？
所有人都是有情绪的，比如今天我没有吃好睡饱，工作不顺利，那就会有情绪。对于孩子的情绪，先不去管原因是什么。但凡孩子有情绪，我们能不能做到真诚的去接纳。
当然我们不可能像神仙一样去接纳一个人所有的情绪，但我们要知道当一个人正处在情绪当中的时候，多半是不爽的，如果有另外一个人可以真诚的去接纳她，那对于有情绪的那方来说是一件多么美好的事情。
孩子也是人呀，孩子也有需要和需求呀，只不过在成人的观念里面不太合理，但在孩子的世界里这种需要和需求没有对与错，只有想要和不想要。
其实我们大人自己有时候也会有一些过分的需求。比如今天特别想吃酸菜鱼，但明明知道吃完明天会长痘痘，甚至拉肚子，但就是忍不住啊，那就吃。因为我们是成人，没有人管我们，但孩子却要被我们管住。
这只是要告诉大家，孩子也是人，是一个独立的生命个体，从这个角度来看，每一个孩子都值得我们真诚的去接受他们所有的情绪。
另外一点，孩子有不高兴、想哭的权利和自由。
为什么一看到孩子哭就感觉天要塌下来似的？为什么不能让孩子痛痛快快的哭5分钟呢？可能有的妈妈是这样让孩子哭“你哭吧，真是气死我了”。如果真的可以让孩子发泄自己的情绪，哭闹也好、丢东西也好，你在旁边静静的陪伴着TA，这才是真诚的接纳。反思一下，我真的有给到孩子不高兴的权利和自由了吗？
孩子真的可以哭的。想一想我们小时候，哭是多么可怜，父母会说“你在哭就不要你了”，然后我们就不敢哭。换个角度，哭才不会有内伤啊，如果孩子遇到不开心的事情、遇到挫折或者被父母打了，不哭才不正常啊，那孩子得多憋屈啊，孩子的童年也不会好。
孩子是一个独特的生命个体，她可以不开心，可以犯错误、可以遇到挫折、可以遇到失败、更加可以哭。所以要让自己的心态更加平和，不要那么去介意。
当我们看到了孩子的这些负面情绪后，我们明白他们为了什么有这些情绪之后，当我们真诚了接纳之后，我们是不是什么都不用做？当然不是！
三、倾听陪伴
当我们可以发自内心的接纳孩子的情绪后，我们可以尝试着去做一件事情，就是倾听和陪伴。
P.E.T当中有三种方法：
1、基本倾听，可以理解为简单的倾听，不需要做太多的事情。
首先要做到真诚而专注地倾听孩子
。比如你的孩子在搭积木搭的不好总是倒，孩子在哪发脾气“哎呀，怎么又倒了”，这时候不管你在看书、做家务、看电脑，都要放下手中的事情，停下来，走到孩子的身边，“哦，发生了什么”“哦，积木又倒啦”，要在态度上面表现地真诚而专注。
然后，简单的去回应。成年人的语言一旦多的时候对孩子来说是困扰，孩子需要花很多的精力去思考你在说什么，其实对于越小的孩子来说越简单的回应就很好。比如说“哦，这样”“哦，哎呀真是的，又没搭好”，像这样的方式都是在同步感受孩子当下的情绪，把她内心深处的声音说出来了。
在基本倾听中还有一个很好用的方式叫做邀请式的话题。试想一下你的孩子幼儿园回来嘟着嘴不开心，还踢门，也不理你，什么都不说。这个时候就可以去邀请她，“发生什么事情了？你能和妈妈说吗？”可能有些妈妈通常情况下会这样说“又干嘛啦，谁又惹你啦？”虽然不是嘲笑，但会让孩子觉得那是在指责，那孩子的情绪就会更不爽了，就不会和你互动和分享到底发生什么事情。
2、积极倾听
从技术层面来说，其实是非常简单的。当孩子发脾气的时候，总会告诉你一件事情，这个时候就要用耳朵去听，用眼睛去看，用所有感官和孩子在一起，去了解那个事实，了解孩子当下的感受。
关注在“听事实，听感受”这两件事情上面，然后再用真实的方式、理解性的方式去反馈给孩子。
还是举刚才幼儿园回来不开心的例子，首先是倾听事实。那可以这样说，“喔，看起来你在幼儿园发生了什么不愉快的事情”，通过情绪的表现去解读可能发生了什么事情。然后孩子会和你说“我再也不和**玩了”。“喔，原来是这样啊”，这就是一个简单回应（在基本倾听里面提到的）。
孩子就会接下来和你说具体的事情，比如“是啊，**又把我的玩具抢过去了......”，你就终于知道原来是这么回事，“哦，这样啊，那还真是的”，就以这样一个回应去倾听孩子当下的一个情绪。一边去倾听到孩子所在经历的这个事情的事实，一边又倾听到孩子的情绪，“哦，那还真是有点生气”，“哦，那真的是有点过分哦”，你把孩子感受到的听到了，然后以你的方式表达出来，这样一个完整的反馈就是积极倾听，孩子的情绪会快速的变好。
积极倾听的技术很简单，最难做到的是我们的思维模式。在我们过去的生活当中很少用这种互动的方式去和孩子沟通。当孩子发脾气的时候，真的是可以用到基本倾听和积极倾听的方式去和孩子互动，那样和孩子的冲突就会越来越少。
3、沉默陪伴
当孩子发脾气的时候，我们还可以做的最后一件事情就是陪伴，是一种无声的陪伴，常常称为沉默陪伴。
当孩子很生气、闷闷不乐的时候，如果你在旁边不停地叨叨叨的，孩子只会觉得更烦，更不想说话。这种时候最好的办法就是沉默陪伴，静静的陪着孩子。但是这种不说话不代表就是一个人的躯壳在旁边，而是你的心要和孩子在一起，去感受孩子那时的不愉快。
所以，对待爱发脾气的孩子，我们只需要三部曲：看见情绪——真诚接纳——倾听陪伴。发自内心去接纳，真正的倾听是整个身心和孩子在一起，而不是就耳朵在听。
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