《被讨厌的勇气》这本书，一点点的向我渗透阿德勒的“勇气心理学”的理念。第二夜，以“一切烦恼都来自人际关系”为话题展开，我跟书中的杠精青年一样，急于反驳阿德勒心理学的一系列理论。拿我某个朋友来说吧，他最大的烦恼是没有钱。当然，这也是我最大的烦恼，钱能解决物质需求和大部分的精神需求。而所有跟钱有关系的活动，都离不开人。只要有人的地方，就存在人际关系。青年坦然说，他的烦恼是讨厌自己怯懦，自卑，讨厌自己对青年来说，能有什么目的呢？书中的哲人举了一个自己心理病人的例子，一个患有脸红恐惧症的女孩，她的苦恼是害怕见人，一到人前就脸红，无论如何都想治好这种脸红恐惧症。她想治好脸红恐惧症后就跟自己最想要交往的男孩表白。哲人对女孩说:“你这个病很好治，但不会给你治。”哲人一针见血地指出女孩是要靠着脸红恐惧症才能让自己接受对自我或者社会的不满以及不顺利的人生。后来，女孩被自己暗恋的人表白后，再也没来找过哲人进行治疗脸红恐惧症，女孩的脸红恐惧症不药而愈。青年讨厌自己也是因为青年太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤，与其陷入那种窘境倒不如一开始就不与任何人关联，青年讨厌自己的目的是“避免在与他人的关系中受伤”。青年讨厌自己对他自己是有利的，万一遭到别人的拒绝，他会理所当然的认为，因为我自卑、不自信才会被人拒绝，只要我没有这个缺点，也会很讨人喜欢。自卑感最早由阿德勒使用于自己没有价值或只有一点儿价值的感觉的语境中，是一种关于自我价值判断的词语，常体现在拿自己与他人作比较而产生的主观上的价值判断。书中说，困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。我们都知道，货币是被铸造的自由。货币本身没有价值，钱的价值本就是人赋予的，倘若地球上只有你一个人，钱就是一张废纸罢了。自我价值问题最终也会追溯到人际关系上。自卑感本身并不是坏事，适当的自卑感会让人希望进步，追求理想状态，阿德勒称其为追求优越性。若把自己的自卑感当作借口使用，如，我因为学历低，所以无法成功，这样的“因为A，所以，做不到B”将没有任何因果关系的事情解释成似乎有重大因果关系的情况称之为“自卑情结”。当我们苦于强烈的自卑感，而没有勇气或努力去改变往往会变成表现的好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。除了极特别的天才个例，我们身边会有这样的学生，临考试前，抱怨自己没复习，熬夜看电视之类的。考的好，借助没复习来显示自己特别；考得不好，会心安理得地认为自己要是复习了，也会考得好，这是一种极其自负的表现，自负和自卑之间有着非常密切的联系。通过自卑感尖锐化来实现异常优越感的模式叫做夸耀不幸。生活中，弱势群体总有特权，脱口秀大会中，思文讲自己小时候跟很多同学分享父母离婚而受到同学们的优待就是以自己的不幸为武器来支配对方。采身折割的组织者也是利用夸耀不幸的心理，人一旦把自己的不幸当武器来用，他就会永远需要不幸。我们应该在自我价值判断时，始终牢记人生不是与他人的比赛，不用跟任何人比较，只要自己是不断前进的即可。书中还有一些其他与人相处的实用方法，他把我们的人生分为三个课题---交友课题、工作课题以及爱的课题，帮助我们更好的厘清人际关系。阿德勒心理学不仅是勇气的心理学，更是使用的心理学。
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