记·自律『第388天』

1、《爱，需要学习》（p65～96）

2、《鬼吹灯》（p391～798）

3、《好听，如何练就好声音》(p481～610)

4、喜马拉雅：《三体》（第193～196集）

5、声音天天练打卡（6.8）

6、健身操：70分钟，哑铃：50个，晨重：43.8（目标马甲线、减至43公斤，19/100）

7、简书日更（第570天）

8、写信打卡（第417天）

9、断舍离 ✁ 清理手机图片100张（第136天)