欣慰一切如常

作者: 向阳而生之美 | 来源:发表于2021-11-22 10:41 被阅读0次

前段时间,更年期综合症状明显增加,睡眠欠佳、盗汗、心烦、气躁、情绪低落,故而一点点小事也会让自己心有不快。

这两天,用听书,K歌,忙碌等来转移注意力,还好,有效。通过反省,去嗔,修剪欲望,净了心,心也就静了。

别人怎样是别人的事。而太在意别人的看法和态度,会让自己被困扰,受影响,失去自我。既意识到这一点,就该放下包袱,好好活自己,好好经营自己的生活,让每一天都过得有意义,使自己的世界变得越来越美好。

喜欢无门慧开禅师的那首诗:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头,便是人间好时节。心被困扰的时候,多念念,修炼自己。

醒悟而不再执拗,一切如常,内心安宁,欣慰!

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