《终身成长》读书笔记

      《终生成长》这本书我看完了。这真是一本好书。打破了一路走来，别人对我的评判、否定和不认可；关键是自己对自己的评判。这是一场思维模式的革命：成长型思维模式相信人们的能力是可以发展的。任何一个人都可以通过成长型思维模式去终生成长、学习、努力以及改变策略实现自己的梦想。不要被天赋、天才这样的智力评价给限制了思维，限制住成长的脚步。作为父母、老师与交流、夫妻关系、亲子关系，都是需要学习实践成长型思维模式的。

《终身成长》读书笔记

思维模式摘抄：

      每个人都有一个学习榜样。这个榜样可以在我们人生的决定，请时刻为我们指方向。

      人类在终身学习和大脑发展，这一方面比我们自己想象中更有潜力，但很清楚的是个人经历能力培训，以及个人努力会对之后的人产生影响。你的基本能力是可以通过你的努力来培养的，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

      只是这些有着成长型思维模式的人不会给自己贴标签或对自己失去信心，即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担这个风险吃面挑战继续为此奋斗。

    相反认为，能力可以培养这种信念又会如何，导致不同的想法和欣慰，如何教你你上另一条完全不同的道路，你会看到思维模式，如何改变了人们的奋斗目标，以及对成功的定义，你可以改变自己的思维模式。

    但是那些固定型思维模式的学生们不用不想暴露自己的不足，为了在短时间内看上去聪明，他们宁愿拿自己在大学里的前程去冒险。

    你必须为你最喜欢的是付出最大的努力，如果你热爱音乐，你一生势必要为此奋斗。

    失败是一次机会，而不是死刑，努力是通往成功的关键。昨天证明过的能力并不能解决今天的问题。

    固定型思维模式，妨碍人们发展和改变成长型思维模式是改变的起点，但人们也必须做出判断对什么样的事情付出努力，并带来改变才是最有价值的。

有感触的内容摘抄：

      他们尝试着去学习对自己和感情来说都有用的东西，让自己在未来可以更好的生活。

      我如果坐在这里顾影自怜，就太愚蠢了。

      当你了解被拒绝能给固定型思维模式者带来多大的伤害和愤怒，你就不会惊讶固定型思维模式的孩子在面对嘲笑和欺凌时如何想通过暴力手段进行报复了。

      成长型思维模式者说，这一切都可以被培养。

        每段婚姻都需要努力来保持不脱轨，将伴侣聚在一起和将它们分开的两种力量之间永远存在一种张力，他们需要的让恋爱关系茁壮成长。心有灵犀这是不可能的。

      伴侣之间分享所有的设想和期待是不肯能的。

      不努力的两性关系是难逃一死的，是不健康的。

        挑选一个伴侣就等于挑选一大堆问题，世界上没有不存在问题的候选人，这当中的诀窍就是了解对方的底线，在哪里，然后从这个点开始逐渐培养两人的关系。

        在一段关系中，成长型思维模式，让你能够摆脱责备去理解问题，并尝试着去修复，他共同修复他。

        我们有很多方法支持我们的伴侣去表现出对他们生活的兴趣。竞争这种方式并非其中之一。

      对于那些把自尊建立在自己的优越性之上的人来说，你的财富和成功才是他们耿耿于怀的事。

关于校园欺凌的内容摘抄：

    更糟的是学校通常对此置之不理就是因为这些事情经常发生在老师的事情之外，或者是因为其他人的普遍是学校里最受欢迎的学生。比如小运动对成人在这种情况下可能不是施暴者，咱俩是受害者会被当作问题学生或不合群。

      人们都有自我改变的潜质。你会发现戴维斯将这些学生直接领入了成长型思维模式。

      社交能力是可以提高的社会互助是用来学习和享受的，而不是用来评判别人的试着多训练，自己用这种方式想问题。

老师、父母与教练思维模式摘抄：

      你是一个不断成长的人，我对你的成长很感兴趣。

      喋喋不休的评价自己和天赋，难道不会让孩子们所有的孩子更执着于展现自己的自己和天赋吗？

      对孩子的智力水平进行表扬，会损害他们学习的动力和表现。

      她不愿意尝试去做这些活动，因为他无法承受失败。

      夸奖他们通过自身的实践，学习，坚持不懈和有效的学习策略达到的成就。

        我欣赏你为此付出的努力，但是让我们一起来更深入的探讨一下，弄清楚，你到底哪里没有想通？

      每个人的学习方式都不同，我们应该继续尝试，找到适合你的方法，这对学习存在障碍的孩子，尤其有用，对他们来说，纯粹的努力通常不太管用，而应该找到有效的学习方法。技能和成就是通过投入和付出得来的。

      有很多女孩练习，体操的时间都比你长，而且比你更努力，如果这是你真心想要的东西，那么你就要全身心的位置，付出努力。

        未来的成功，需要付出全部努力。

        也许所有孩子都认为他们的父母在评价他们。

        不要评判，要去教导。这是一个学习的过程。

      这些经常被此骂的孩子通常会和这些哭泣的孩子生气，一些人甚至会辱骂哭泣的孩子，他们学到的信息是哭泣的孩子应该受到评判和惩罚。

      我希望这些故事能够告诉父母，他们需要用一种正确的方式来望子成龙，帮助他们培养兴趣获得成长领会学习的乐趣。

      降低标准只会培养出受教育水平不够的学生，他们只能做很简单的工作还自视甚高。

      我们会看到成长，新的教学方法是如何解除孩子的思想束缚的。

      成功不会来找你们，你们必须自己去寻找成功。

      这些庆祝孩子们失败的人之后，在孩子们做烤汉堡，这种工作的时候，不会在他们身边，为他们庆祝当孩子们落后的时候，必须有人去告诉他们，因为他们制定计划帮助他们迎头赶上。

        他在挑战你的同时让你感到自己得到了培养。

      他们热爱学习而教学是学习的绝佳途径，他们可以通过教学学习别人的思维方式，学习自己的教学内容，理解自己和自己的生活。

      固定型思维模式的老师，通常会将自己看成一个完成品。

      站在一群新面孔前开始传授同样的内容，在才是一件艰难的事。

      学校是给孩子们学习的地方，不过为什么学校不能是老师学习的地方呢？

    好老师是能和学生一起成长的老师。我并不是无所不晓的人，我永远都可以学习。

      要小心应对胜利。胜利可以将你推入固定型思维模式。

      努力工作，尝试新策略，听取意见。

改变思维模式，实践部分摘抄：

考虑好你的目标，然后想想你要怎么做才能实现它你能采取哪些措施让自己获得成功，你能收到什么信息，你要多积累这方面的经验。

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    誓言甚至是强烈的誓言，往往是没有一点用的，明天之后还有明天。

    你不再担忧球队为你的才能付出了，过高的代价，你开始用高度努力的工作和团队精神来回报球队为你付的钱呢了。

    到最后很多固定型思维模式则会发现，他们那种觉得自己与众不同的想法，其实是一种自我保护为的是，让自己感觉安全强大具有价值。

      在固定型思维模式，根深蒂固之处要花很大力气，才能让成长型思维模式开花结果。

      你从没想过他胃疼是精神极度紧张的表现学习就具有了新的意义，而意味着用有趣的方法去了解新事物，并对其展开思考，他是因为兴趣和想学习而做这些事的，并且做得非常好，采用成长型思维模式，用心倾听吧。

    意志力不是你要么有要么没有的一样，东西意志力也需要帮助。帮助自己的策略，并加以练习。

      每一个小错误都不会，导致世界末日这些错误和成长型思维模式中的其他方面一样都在提醒你，你不是一个十全十美的人告诉你，下次该怎样才能做得更好。

    改变不会自己持续减肥成功后，导致你肥胖的问题，其实还在你的孩子开始对学习产生兴趣后问题也不会一劳永逸的解决，就算你和父母开始更好的沟通了，事情也不会就此结束，这些改变必须得到保持，否则他们消失的会比出现的还快。

    思维模式的转变不是采取一点建议就能完成的，而是意味着用全新的方式看待问题，而成长和持续成长，需要足够的时间努力与相互支持。

    当我承受很大压力的时候，我的固定性思维模式，人格就会出现。

      当你压力很大，而且担心你的团队会让你失望的时候告诉你的员工，你的图案已经完全被引出来了，并问问他们你能给他们提供什么帮助。他们以最好的状态完成成长型思维模式的新方法去教育，他，他就可以帮助和支持你让他接受挑战，不要放弃再受挫折后卷土重来，并帮助和支持他人成长。

    首先，让我们要接受一个事实，每个人都拥有两种思维模式。