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前不久我参加了一个为期4小时的微信学习群，学习结束时被老师评为“最有水平的提问者”，因而被邀请加入了一个达人群，入群的当天就听到了一节很有意义的写作课，我很高兴也很意外，没想到仅仅是提了些问题，就获得了这样的好处。
学习的时候一个小伙伴问老师这样一个问题：如何判断一件事是否值得做？
老师用知乎大V采铜的新书《精进》中一个章节的知识点简明扼要地回答了这个问题。我很惭愧，因为两周前我也看了这本《精进》，却没有想到怎样来回答这个问题，书中的内容我好像都忘记了，又或者是答案像资料存在硬盘里一样，没有被调用。
那么，言归正传，如何判断一件事是否值得做？
采铜老师有一个“收益值---半衰期”理论，在分析一件事是否值得做的时候，可以从两个角度来评估：一是这件事在当下给我带来收益的大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，叫做“收益值”，二是这项收益随时间衰减的速度，就做“收益半衰期”，半衰期长的事件，影响会持续较久。
高收益值、长半衰期事件：找到真爱；学会一种有效的思维技巧；与牛人进行一场意味深长的谈话。
高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣服；玩一下午手机游戏；以“扶墙进、扶墙出”的方式吃一次自助餐。
低收益值、长半衰期事件：练一小时书法；背诵三首诗；读懂哲学的一个章节；多重复一组技能练习；认真回复一封有人的邮件。
低收益值、短半衰期事件：挑起或参与一次网络掐架；漫无目的地刷微博；使用社交软件窥视陌生人的隐私。
长半衰期的事件，它的效益可以积累和叠加。比如背单词，背一个单词，尽管过几天可能就会淡忘，但是当你几天以后重新背这个单词时，第一次行动留下的底子还在，它可以降低你再次背诵的难度。
所以，无论收益值的高低，只要不是短半衰期的事情，只要这个收益可以被累加，就值得去做。
当然，它并不意味着完全杜绝短半衰期事件，毕竟人还是需要当下的快乐和即兴的满足。不过当下并不是孤立的存在，它是人生长河中生命里的一段。健康、健全的生活方式里，当下必然与人生目标相呼应，是人生目标中的有机组成部分。所以清醒地意识到我要追求什么，才能做出让自己未来不会后悔的选择。
以上就是如何判断一件事是否值得做的方法。我已经知道了答案，但是我还是决定写下来，原因是：
1.多输出才能加深记忆和理解，才能有机会学以致用。
2.全心全意地去写那些自己真正相信的话，写完之后它就会变成你的行为准则，让你不会偏离一些原则做一些蠢事，它会像镜子一样，让你反思，让你冷静，让你不断看到自己的不足。
3.如果写的东西对别人有用，哪怕只有一个读者看到，引起启发和思考，就多了一个人知道自己应该如何去做。虽然很渺小，但还是在改变世界。
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