《跃迁》

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我们从小听到的最多的一句话是，“怎么又在玩，没有读书啊？”而你只要一读书，不管有多慢、读什么书，大人就不打扰你了，久而久之，很容易形成一个概念：学习总没错。

其实，这个思路是错的。在知识匮乏、非终身学习年代，学肯定比不学好；但是在今天知识爆炸、终身学习的时代，“为什么”（why）、“学什么”（what）、“如何学”（how），比“学就好了”（do）更重要。

介绍一个概念“认知效率”：认知收益和时间精力之比。同样的认知资源投入，会有完全不同的回报，这就是认知效率的不同。认知效率低的人，都在做低水平的勤奋。牛人的真正秘诀是在最精华的资源上，以高很多倍的认知资源来学习，认知效率是你的很多倍。高手的技术就是“投入产出的非线性”。提高认知效率最有效的工具就是“极强的目的性”，我称之为功利读书法。

一个新知什么时候习得效率最高？认知心理学认为，成人学习有三个前提要求的时候效率最高，即有目标导向、有即时反馈、最近发展区。简单地说，能解决当下问题的、学了有地方用的、难度适中的知识最有效。

I用自己的话重述原文

知识的发展经过了几个阶段：古代的时候书籍稀少，各种信息和知识传播速度慢，当时的知识分子更多追求的是知识的数量，追求自己能记住多少，会追求“书读百遍其义自见”。传闻中清朝的上书房的学生要先把一篇文章读120遍才能进入之后的学习。之后，随着时代的发展，网络的诞生，人们能够接触到的信息和知识的数量逐渐增多，传播速度也不断加快，这时候人们追求的主要是获得知识的速度。近几年，不管是信息还是知识，人人皆可上网，每年出版的书籍资料也远远超过以前，知识的数量和速度已经不再成为问题，当今的人们更希望能提高认知深度和认知效率，更希望能学以致用，能对自己的生活、工作和学习产生更大的影响。

然而，不同的人即使投入相同的时间、金钱、精力等用于学习、阅读，也不能获得同样的收获。导致这种差别的就是认知效率的不同，也就是认知回报和投入的时间精力的比值。投入的时间精力越小，认知回报越大，认知效率就越高；反之亦然。认知效率低的人通常就是付出了大量的时间、精力、金钱，看起来非常努力，然而几乎没有收到任何回报，或者没有自己想要的回报，这种人的行为就是我们通常所说的“低水平的勤奋”、“只是看起来很努力”。

那么，怎么样才能提高认知效率呢？从认知效率的定义我们就可以看到，我们需要在减少投入的时间精力的同时，增加认知回报。观察发现，牛人们一般都是采用二八法则，将80%的时间精力放到20%的精华资源上，由此获得了超出常人的认知效率。其中最有效的工具之一是带着认知目的去读书，也就是作者说的“功利读书法”。

根据认知心理学中的成人学习理论可知：当我们成年后，为了提升认知效率，我们应该先判断自己是否达到了成人学习的三个前提要求，拆解开就是：

1、我当下遇到了什么问题？我当下想解决什么问题？

2、我学了这个之后能解决我当下的问题吗？

3、我学了之后能够用在哪里？

4、学这个对我来说是困难的还是简单的？我是否选择了合适的学习资料？

例如，七八十年代出生的中国人多数从初中一年级开始接触英语，然而到成年后，基本上还是哑巴英语，这里面既有学习目的不强、并不能解决当下问题的原因，也有学了之后无处可用的情境不足，还有学习的资料过于枯燥或缺乏实用性等原因。

再比如，有些人工作、生活难以平衡，感觉每天被大量的事情压得喘不过来气，听说时间管理、精力管理等各种书籍能够解决问题，立即买回来几大箱决定要学以致用，然而由于前期没有基础，看到这么多书就头大了，看到里面有复杂的理念、缺乏方法、工具的就更痛苦了，结果导致浪费了时间和金钱，一无所获，这也是没有满足成人学习三个前提要求。这样肯定没有办法提高认知效率。

A1联系自己过往的经验

2017年年底我开始关注易仁永澄老师的博客，几乎把个人成长、自我管理、心智等方面的所有文章（大于100篇）都保存到了印象笔记中，感觉他的思考、实践和输出太了不起了，决定要向他学习，深耕这个领域。我仔细阅读每篇文章，进行整理、分类、加标签，某些感兴趣的地方还写自己的感想，然后两个星期之后就不了了之了。

看到这个拆页之后，我才意识到我在这个过程中犯了几个错误：

1、我不清楚当下我最想解决的问题是什么。我只是偶尔看到他的文章，感觉这个人很了不起，就头脑一发热，收集和存储了大量的文章，但是我并没有仔细思考我遇到了什么问题，我想解决什么问题，他的文章跟我有关系吗？哪里跟我有关系？

2、既然没有意识到自己需要解决什么问题，也就不存在“学了之后能解决我当下的问题”这样一个基本的评价标准了。

3、学了之后用在哪里？大量阅读、思考整理的结果是对这个人充满了崇拜感，发出了各种感想：“哇塞，这个老师很了不起啊，从公务员系统出来，致力于激发他人的潜力”、“思考很深入、很系统啊，真厉害！”却没有引发自己想把哪些内容用到自己的生活、工作或学习中的干劲。

4、是否选择了合适的学习资料？收集的文章是易仁永澄老师从2005年（大概）到2017年的文章，他学习、思考、实践、总结的深度也在不断加深，我不分前后，想要一口气阅读所有的内容，肯定是很多并不能理解，即使读完了也是消化不良的。

A2规划下一步行动

我有学习的爱好，也想成为一名真正的终身学习者，而不是“低水平的勤奋者”，所以我需要将“成人学习的三个前提要求”、“功利读书法”真正的应用到我的生活、工作和学习中。具体行动如下：

1、我当下遇到了什么问题？我当下想解决什么问题？

1）阅读的书籍数量很多，但是产生的思考、行动很少，必须想办法缩短知行差距；

2）整天纠结于到底是“对科研不感兴趣，那就不做科研了”，还是选择“既然选择了这条路，不管喜不喜欢，都应该沉下心把这件事做好”；

为了解决以上两个问题，我打算2018年聚焦于自我管理和生涯管理的主题学习上，目前已经制定了2018年书单，购买了相关的书籍。通过学习自我管理中的行动和目标管理，让自己成为高效能的人；通过学习自我管理中的知识管理，将知识拆为己用；通过学习和实践生涯管理，一边做好本职工作，一边探索新的可能性。

2、我学了这个之后能解决我当下的问题吗？

能解决我当下的问题。我要将学习成长和工作融合在一起，学以致用，逐渐缩短知行差距。

3、我学了之后能够用在哪里？

学了行动管理，可以立即制定日清单，记录时间使用情况，高效完成更重要的工作和学习。

学了目标管理，可以制定年目标并且拆解成月、周目标和计划，可以从价值观、愿景等长远的视角把控人生的方向。

学了生涯管理，可以更加了解自己的兴趣、能力、价值观，打造自己的核心竞争力。

4、学这个对我来说是困难的还是简单的？我是否选择了合适的学习资料？

我是阅读型学习者，想要成长，能够专注于学习，也期待能够学以致用。

在2015~2017年，我已经接触过时间管理、知识管理、学习方法、自我认知、心灵成长等主题学习，锻炼了学习能力。

自我管理和生涯管理的主题阅读、思考和行动对我来说是适合的学习方式。而在认知资源的选择上，我也会遵循从易到难的规律，先选择舒适区的资料，经过锻炼后再选择原来对我来说是学习区的资料。

具体行动：2018年1月关注行动管理和RIA学习方法

1）行动管理方面跟着崔律的精时力专栏和微信群学习和实践，目前已使用高效TODO11天，完成了5篇课后实践日志，计划接下来的每周要完成5篇课后实践日志及每周回顾。

2）1月7日~12日跟着喜乐分舵RIA拆书训练营练习RIA方法；

3）使用RIA方法拆解心智类书籍（《跃迁》、《财富自由之路》），每本书至少产生3组RIA便签，将RIA拆书结果投稿简书。