生酮饮食让身体处于生酮状态，使身体燃烧脂肪的能力最大化，是一种极端的燃脂饮食法。
阿特金斯博士发现这种饮食法能抑制食欲，甚至不需要配合服用抑制食欲的处方药。
不幸的是，因个人情况及运动方式不同，生酮饮食法可能会将体内的碳水化合物消耗光，并迫使身体将蛋白质转化成糖来满足身体对碳水化合物的需求。
由于生酮饮食法能最大限度地消耗脂肪，而消耗脂肪又是短时间内恢复代谢功能的有效方式，所以很多研究者将生酮饮食法用于癫痫、脑瘤和乳腺癌的治疗及运动成绩的提高，并已取得良好成效。
生酮饮食让身体处于生酮状态，使身体燃烧脂肪的能力最大化，是一种极端的燃脂饮食法。
阿特金斯博士发现这种饮食法能抑制食欲，甚至不需要配合服用抑制食欲的处方药。
不幸的是，因个人情况及运动方式不同，生酮饮食法可能会将体内的碳水化合物消耗光，并迫使身体将蛋白质转化成糖来满足身体对碳水化合物的需求。
由于生酮饮食法能最大限度地消耗脂肪，而消耗脂肪又是短时间内恢复代谢功能的有效方式，所以很多研究者将生酮饮食法用于癫痫、脑瘤和乳腺癌的治疗及运动成绩的提高，并已取得良好成效。
生酮饮食并不适合所有人 相信很多人都听说过生酮饮食的减肥方法，也有不少人相信生酮饮食减肥的效果。在使用生酮饮食的方...
最近有不少想要初尝生酮饮食的酮学来问阿鸡：“虽然生酮饮食可以大口吃，但我平时就不喜欢吃肉，还能生酮饮食吗？” “当...
热爱运动和健身的酮学们都知道，生酮饮食可以增肌、减肥等，但是生酮饮食的其他功效你们知道吗？ 生酮减肥 理解生酮的原...
酮学们只知道生酮饮食可以用来减肥，但是它还有更重要的作用，你们知道吗？今天，我们就来扒一扒生酮饮食的过去及生酮饮食...
酮学们只知道生酮饮食可以用来减肥，但是它还有更重要的作用，你们知道吗？今天，我们就来扒一扒生酮饮食的过去及生酮饮食...
本期摘要 生酮饮食本质是低碳饮食； 生酮饮食的原理基于推测并未有实验结果支持； 实验证明生酮饮食对于减脂并不具备任...
找到自己的【碳水耐受值】是生酮饮食中最关键的必经道路 生酮饮食的适应过程，通常会持续4-8周。 生酮饮食可以吃的：...
生酮饮食是高脂饮食，生酮初期，由于饮食习惯的转变，孩子可能会出现不适应（副作用），家长可以通过相关资料，先了解生酮...
什么是“低糖饮食”和“生酮饮食”？
在网上，与碳水循环饮食法同样火热的还有生酮饮食法 但是，大多数人都不了解生酮饮食法 今天，我们就来谈谈生酮饮食法 ...
本文标题：生酮饮食？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/witimdtx.html
网友评论