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100天早起成长总结

100天早起成长总结

作者: 张语桐 | 来源:发表于2017-04-26 22:41 被阅读64次

100天,多么隆重的日子,多么难能可贵的坚持!

谢谢我的小伙伴们,有你们,我们才能走的更远

今天我想从我们开始做这件事的初衷说起

我们第一个10天的总结请打开回顾过去,记录当下。

每个计划的进度都不太一样,有长有短,都是根据自己的不断成长和当下的能力进行增加和减少。唯有早起,从开始到今天都在坚持!也唯有运动没能很好的坚持!说起来有点惭愧。

早起

自从给自己定了早起的计划后,每天用早起的时间拿来看书,完成重要的事情。每天出门不再慌慌张张,哪怕有时候实在晚睡了,依然在同样的时间醒来(这就是习惯的力量)

最近的周末我都有想睡个懒觉,可是6点就自然醒了,然后要么听课学习,要么就看书,你发现睡不着了。

阅读

最近开始已经更关注主题性阅读了,最近在看的书是和金钱有关的书,多懂些金钱内在的力量会很好。

这是从开始关注金钱,关注每天存钱存下的一笔不断增长和积累下的财富,我可以预见未来的自己能有多富有,因为存进去的钱我就没想拿出来了。哈哈~~

冥想

在看了《自控力》里面的部分内容之后,我决定开始冥想,就从当下每天的5分钟开始锻炼和坚持。再慢慢的找到灵感。

陪伴

这10天时间基本花在培训学习上,写口水稿,试讲,时间特别紧,挑战也比较大。于是给孩子们的时间就不多了。但可喜的是天天宝贝前些天每天晚上坚持的画画,运动,看书,都清晰的刻在他的脑海里了,只要我一回家,他就同朋友一样提醒我要一起做事情了。

有时候我没在家或者回来晚的时候他也可以和奶奶一起完成。

运动

最应该坚持的事,我却没能很好的去做到,一是时间关系,二是没有内心特别的需求,所以对自己有点失望。明天调整下计划,我要再给自己定个小目标了。

阅读群

真的对阅读群里的小伙伴有些抱歉,因为个人时间不够充裕,没给大家带来很多正面的引导以及监督,对不起!

同时安排了线下的读书会,也因个人原因和小伙伴参加人数太少,被迫取消,还给伙伴圈的小伙伴带来了一些困扰,实在抱歉!

前因后果,因果循环,我已经严格的审问过自己了。

没关系,接下来我会去做一个读书会,每周固定的读书会,找到更多同频的人一起成长!

微博

继续参加行动派个人品牌打造的线下打卡活动,重新拿起微博记录我的个人成长,特别感谢为此事付出的伙伴们!

微课

说了很久,我依然没开始做,论没行动有多可怕,未能实践出来,我总是对自己产生很多的焦虑,在前10天的总结中,我就说过要开始做这件事了,至今还没做成。鄙视下我自己,明天继续加个新计划。

教练

这十天有给群里的几个小伙伴一些指导思想,告诉他们把自己擅长的东西分享出来,接下来要监督下大家,快速去做这件事。包括,监督我自己!

个人简介

继续参加如尘的个人品牌成长训练营,第一篇作业:写140个字的个人简介,咋一听感觉特别简单。可是,当你开始准备要写的时候,你会发现不知道怎么下手,从哪里开始,想了两个晚上,迟迟下不了手?还好在最后的时间完成,开始比结婚重要!

我的第一个作品,全是一个突破了。

未来很美,一起向前

学习~行动~分享

感谢一路同行的你们

谢谢你们,我爱你们

当然也欢迎更多同频的小伙伴加入我们一起成长!

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网友评论

  • 徐小黑:百天的照片比十天的瘦:smirk::smirk::smirk:
  • 小敏小姐:你真的给了我们很大的推动力💋
    张语桐:@小敏小姐 :kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:互相促进
  • 3dac00f56ba8:姐姐好美丽❤️
    张语桐:@叶小文很欢乐 照骗:stuck_out_tongue_winking_eye:
  • 3dac00f56ba8:输出力就会涉及学习怎么开一门线上课程的 姐姐你好棒!
    张语桐:@叶小文很欢乐 太好了,正好突破自己,谢谢你:kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:
  • 谢银环:感谢你一路的陪伴,带着我们一起成长
    张语桐:@谢银环 也谢谢你们的信任和认真,我们也学到很多,一起加油:kissing_heart:
  • Stacey的二次学习笔记:ps:这140字自我介绍真好,很打动人
    张语桐:@王欣_爱与觉察志 谢谢鼓励:kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:我要再深入思考些,发掘自己的潜能:grin:
  • Stacey的二次学习笔记:好棒!感谢一直以来的鼓励,一起向前❤

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