【一】
1、自己容易犯一种忽略“简单的事不简单”错误，就是某一件事太简单，自己一旦没有意识到，是会默认自己懂得；
2、就像之前的“学习”，被义务教育都经历九年，怎么能不会？所以意识到真不会学习后，才发现“学习学习”也是门功课，且好多同路人；
3、类似的还有“沟通、交流”，正因为太简单，没有思考过原来简单的事并不简单，挺多被忽视的细节；
4、以有限的认知看很多事物都是简单的，但打开了认知才能发现自己的无知；
5、又看到很多人以为自己会“上网课”，曾经自己也这么认为过。借这次照镜子，才越来越重视这种“简单的事不简单”；
6、下一步行动：
（1）有些无法自我观察的事，由于太简单所以焦点根本轮不它，自我遍历时要多想想；
（2）如果发现某一件事收效不满意，不妨先思考自己是否真懂得处理，很可能现实“并不会”；
（3）对待简单的事情要多个心眼，提醒这可能“并不简单”；
【二】
1、最近很多“我学会了”但“我用不会”的场景出现，懂得和用得还有一道鸿沟；
2、我理解这是：懂得只建立了心理表征，但调用心理表征的熟练度，却还需要再练习；
3、这个过程很像强化和加深心理表征，换一种说法就是让自己由“知道”递进到“相信”；
4、只有特别相信，才不会有干扰的调用，自然就会是第一个想起来；
5、下一步行动：
（1）学习过程耐心对待强化心理表征的过程，由懂得到用得需要练习；
（2）利用想像练习，脑补调用场景，可以再让自己增加熟练度；
【三】
1、有些事情，被我们无意识的就“复杂化”，觉得这与人们的恐惧简单综合症有关；
2、自己有时就会掉入到“恐惧简单综合症”里，无意识自知且还会被想优化、完善的外貌给蒙蔽；
3、这会带来一个可怕的趋向，就是把事情越搞越复杂，最终把自己绕到迷失在过程里；
4、下一步行动：
（1）意识在线时，反问自己是否把事情想复杂了？是否能更简单对待？通过自问自查检视；
（2）脱水、断舍离，都是一种心法，尝试把复杂多余的外表去掉，也许能让自己看得更清；
（3）笔记要越记越简单，字太多了重复多，且细节也乱；
【四】
1、在学习的过程，深刻体会思维的不同，导致了巨大区别，这种思维的影响痕迹在细节上的区别更大；
2、正常的交流讨论，最多只落在大的框架观点上。如果以为这样就能同步和理解，将是大错特错；
3、对同样的一句话，可能都知道理解，但思维细节的考量，会导致出完全不一样的走向；
4、感觉到这些，也终于明白同样的课堂听讲、看同一本书、记录同一段话，即使除开个人经历的影响，也仍会有不同的理解程度区别；
5、下一步行动：
（1）把学习当成认知趋向深刻、观点走向细节的过程；
（2）简单的观点以为懂了，实际仍有区别，这个区别在“相信”的程度，要特别留意这部分；
（3）不花时间让认知深刻，是无法完成学习的，所以学习一定要花时间在“加深认知”上，要反复的理解；
【五】
1、由养狗的不同观点谈起，动物虽有灵，但也应以动物界的方式驯服，因为不肢体接触而要跟狗说理挺可笑；
2、十分赞同这个观点。喊着不要打骂驯养的与那些喊着不要应试教育、不要体罚的是一类，听起来挺有道理，但不做范围、程度的区分就真是误人又误狗，不是傻就是坏；
3、这导致很多道听途说的人成为了反应试教育的牺牲品，也导致很多狗主人变成狗仆人；
4、其实打骂也并非是狗认可的方式，直接制服、四脚朝天的压制更能让狗明白谁是老大，所以动物界的服从绝大部分都跟人类世界的说理没相关；
5、由此类观点的发散，不同环境下有其不同的“认可、价值观”，接受这个才能在不同规则里切换；
6、下一步行动：
（1）不要天真的以为一切都应那样，正因世界大同难得，所以才会是梦想；
（2）如果需要在一个环境待下去，要尽快摸清这个环境的规则，不做改变只会被环境抛弃；
（3）见人说人话，见鬼说鬼话。竞技游戏是对抗，团体游戏是合作。应以目的指引行为，而不是个性决定行为；
【六】
1、观察到幼童与青少年的对话，而青少年与成人的交流也是类似版本，都像是两种认知程度的人在交流；
2、人们由于阅历、知识、习惯各种的不同，所以体验和反馈现实的方式千差万别；
3、有一句玩笑：“改变一个人是最难的，其中包括他自己”。可见大脑的“惯性”（大象）的力度巨大，人们理性（骑象人）的决定往往无法完全实施；
4、有不同观点和不同立场，这才是最正常的表现。真正接受了这一点，才不容易失望、生气、对抗，自己在重要情形下偶尔会忘记这点；
下一步行动：
（1）要时刻记住：人与人是绝对不同的，不要以彼之心度他人之心；
（2）理解每个人是独立个体，要留意在重大情形下，本性容易因不同声音、对抗升起情绪，避免被这种情绪干扰；
（3）也可以把这里的“人”换成其他各种词举一反三，比如“立场、公司、阵营、国家”；
【七】
1、偶然出现一种迷之操作，自己的事情没干，帮着别人热闹半天，最后落寞的对待一堆自己的事；
2、脚步是否轻快，的确能表达当时的心理，这个发现很有意思；
3、幸运的是最后总能有办法解决一堆事的窘迫，碰到另一个善意的新环境；
4、下一步行动：
（1）只要忽略了做计划，就容易各种尴尬，再忙也要计划计划；
（2）记住提醒自己“自己的事情优先”，先活下来才有资格救人；
（3）礼貌诚恳善良的人容易有好运，继续发扬之；
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