1.觉知不舒服:阴阳关系不顺畅,有卡点。
2.停
3.正面迎击:面对面沟通,找出卡点。
4.觉知情绪,百分百体验:今天早上,我和米导在连南瑶寨民宿探讨卡点,从对方的强大,结合镜子原理,那就是自己强大。为什么在生活中体现不出来?那就是对自己本自具足的质疑。浑身绷得很紧,越来越紧,整个人的体变小,头皮发麻。左侧太阳穴有刺痛感。右小腿发麻,大约五分钟后,麻的程度减轻。身体紧绷也得到缓解。
5.拨云见日,说出真相:每天进步一点点。阴阳和合,阴中有阳、阳中有阴。大量静心、真诚沟通,找到卡点,扫清障碍,本自具足自然呈现。
6.感恩师父的良苦用心!觉知工具我们应该把它用到极致!感恩米导30多年的陪伴!感恩4999群里的每一位英雄!
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