我干了这碗鸡汤你们随意，这是我看了华盛顿邮报评选十大人间奢侈品后的感慨，我觉得很兴奋，因为我发现我的内部评价体系还是相当可观的。
1) 生命的觉悟
我是一个懂得感恩的人，感恩自己能在3年前枪击事件中活下来，那时我就告诉自己，仍何不能杀死你的，都会使你更强大。未来可期，想要的必须勇敢去争取。
2) 自由喜悦充满爱的心
我告诉自己悲伤是一天，快乐也是一天，虽然生活也有烦心事但是它终将会过去。
3) 走遍天下的气魄
我这些年一直和先生在国外务工，有4年多时间在南非，有5年多时间在阿根廷，虽不算走遍天下，但是国外的这几年生活也让我学到很多。
4) 回归自然，有与大自然链接的能力
关于这个我直接上图和视频，每次看这些自己D IY的，我心都觉得很柔软。
5) 安稳而平和的睡眠
我的睡眠质量整体还不错，可以给自己打90分，我在睡眠前会做呼吸法，呼吸各5秒，这样我就很容易睡着。不过我女儿有喝夜奶的习惯，我晚上的起夜泡奶，但我还是可以快速进入睡眠。
6) 享受真正属于自己的空间和时间
我最喜欢晚上睡觉前的1-2个小时，因为我可以（听）看书学习，那一段时间我觉得我属于我自己。
7) 彼此深爱的灵魂伴侣
我和先生还不算灵魂伴侣，但是我确定我爱着我先生。发生枪击事件时，我倒在血泊里，先生哭着抱起我，颤抖的声音对我说：“你体质差，为什么受伤的是你，如果当时是我在这就好了。”我无力的对先生说：“不要怕，我不疼，还好你当时不在。”
8) 任何时候都有真正懂你的人
那这个人一定是我自己，一个仍何时候都能正真懂我自己的人，我爱我自己。
9) 身体健康，内心富有
目前我的身体状况良好，只是后遗症比如右腿容易麻，这个我可以泡脚，我还会自己给自己刮痧治疗。右手有时做事久了会筋挛，那个时候我会痛会害怕。但是我会马上调整呼吸，开始觉知身体，接纳自己害怕情绪。我很感恩自己的好学，比如学刮痧，学养生，学心理学还有其他好多东西，这些知识让我像一个宝藏一样，在自己需要的时候可以自救。
10) 能感染并点燃他人的希望
我是一个乐观开朗的人，热爱生活热爱自己，这份积极的正能量也感染着我爱的人和爱我的人。
好的，以上就是我对自己的内部评价，感恩你能看完。
网友评论