《也许你该找个人聊聊》7

作者: 晓阳_1234 | 来源:发表于2024-01-11 22:52 被阅读0次

今天看到的一些金句分享出来。

1、每个人最终会发现，自己并不是要去打一场保卫战——通向和平的道路正是与自己和解。

2、心理治疗师的工作将来访者最初提供的快照中的精髓，再加上理想中的那张快照所需的元素，把这两者碾碎了糅在一起，来创作一个全新的形象。

3、来访者想要看到伤疤的印记，想知道自己曾经被在乎过。

4、痛和痛苦是有区别的，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛，不是出于自己的选择，但自己选择了让自己痛苦。

5、紧抓着痛苦不放，那一定是从中得到了些什么。痛苦对其来说一定是有其意义所在的。

6、不知道是一个好的开始，听上去就像是一个智慧的启示，我们花了那么多时间，想要理清思路，追寻答案，但是不知道好像也没有关系。

7、真相不会因我们的承受能力而改变。

8、我们最抵触的，往往是我们最需要看到的东西。

9、不要评判你的感受，留意他们，把他们当作你的地图，不要害怕真相。

10、你的感受不需要服从你对他们的预判。感受是无论如何都会存在的，所以倒不如张开双臂欢迎他们，因为这些感受里可能藏着重要的线索。

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