别陷入无意义的焦虑

         常常陷入无意义的焦虑，失眠，心烦。感觉没有方向，没有安全感。每天都过得很累很累。害怕失业，害怕还不起房贷，害怕老了看着现在的自己后悔，害怕白白浪费掉青春，害怕以后一直没有钱，害怕自己从事的工作并不会得到很好的发展......

         如果你也陷入了这样的状态，那我很庆幸，我不是一个人。好吧，太腹黑了，原谅我最近这样黑暗的心情。

         那是时候冷静下来了，烧一壶热水，泡一杯红茶。打开电脑，写一篇日记。适当的跳出自己的身体，以一个旁观者的视角来观察观察自己，焦虑除了让自己难受之外，有没有什么好处？ 陷入焦虑的人，惯常的通病可能跟我一样，就是想得太多，做得太少，陷入一个无限负面的循环。就是道理我都懂，就是好像鬼压床一样，陷入这样的焦虑中。总是想到未来会不会过得不好，更应该在意的是当下过得好不好。

         我们不要老是把未来想得那么复杂。抵抗焦虑的最好的办法，第一，是尽量做好自己当下应该做的事情，至于未来真的怎么发展，谁也无法控制。无法控制的事情就不要多想，等到事情来的时候自然有解决的办法。第二，让当下的自己过得开心，做一些自己感兴趣的事情。活着，就要活得自己舒心。第三，尽量少的受别人的眼光的干扰。冷静的做自己，别人觉得好的不一定适合你。比如，别人觉得你这份工作真的很好，是很多人梦寐以求的工作。觉得你辞职兼职是傻，简直是不可思议。这个时候，想想自己的内心的想法。不要因为别人的想法轻易改变自己的想法。第四点，也是很重要的一点，学会自己一个人独处。听歌也好，发呆也好，躺在公园草地看天空也好。

不要为了别人而活着。

不要跟别人比较，总会有比你混的好的。

不要忘记自己的梦想或者目标。在前行路上你不是孤独的一个人。