今天复习陈建翔教授讲的《道德经》第5节课，虽然只听了约1/3，却收获了很多。因为陈教授讲的第一个点就是“当下永远最重要”。
最近在感受“当下”到底是什么？当下没有时间差，当下没有思想，当下最舒服，当下是真正和自己连接的状态。
那我们常常的状态是什么样的呢？
急的、焦虑的、做什么都想快点……
比如要求孩子“起床快点、洗漱快点、吃饭快点、写作业快点、睡觉快点……”，要求自己也是快点，比如“快点吃饭、快点洗漱、快点工作、快点……”
在这个过程中，我们得到了什么？满意吗？
我的回答是不满意的。
我常常想同时做两件甚至更多的事情，其实自己很清楚，哪件都没有获得最好的效果。
事实证明，有些事情是可以同时做的，比如边听音乐边拖地、边乘车边看书，但一定是一个不费脑力的才可以搭配一个费脑力的，如果两个都需要思考，最好一个个来。
比如我经常边听课边看书，最后发现，想看好书，课就听不好；想听好课，书就看不好。
这几天的学习，慢慢悟到：人会有很多欲望，想要抓住很多，可事实上留下的才是自己的，包括思想。
就像陈教授说的，真正的学习是以神会神，以心会心，在同一个频道产生共鸣。而要达成这样的效果，一定是活在当下！
而当我们以神会神，以心会心的时候，才是收获最大的时候。
曾经听过一个富商因为烦恼困扰去找一位法师求助，法师告诉他吃饭时不要说话，细嚼慢咽。吃完后，这位富商竟然满头大汗，哭了。他从来没有这样静静的品尝过一顿饭。
还听说过影星李连杰隔断时间会去寺庙里修炼，而修炼的方式之一就是连续几天不说一句话。
这个世界充满了诱惑，充满了挑战，也充满了危机，让人们时刻处在焦躁当中，生怕错过什么，失去什么。可是，如果不做又能怎样呢？
也许很多事情都是自己演绎出来的也说不定。
所以，学会珍惜当下，把每一个当下活出极致，应该就是最高的生活品质。
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