2019-03-25

打卡日期：2019年/3月/25日

90天打卡累计天数：55/90

父母宣言：

#先共情，再解决问题#

孩子第二个30天目标：

、固化第一个30天的成果，

[月亮][太阳]6.00起床+9.00关灯睡觉。

、 每周锻炼3次。

3、固定时间执行清单，做番茄 吃青蛙

家长第二个30天目标：

、每天早起运动

2、每天阅读打卡

3、每天做好记录觉察自己。

加油小宝（灿杰+9）

1.  [月亮][太阳]早睡早起：6.20-9.30

2. 先吃青蛙：

3个青蛙，

总69个茄

日闪光点：

儿子今天预习课文后，做了一个简单的思维导图，[强]

加油小宝【睿杰+11】

早睡早起[月亮]【6，10-9.50】

2.先吃青蛙3个青蛙

英语趣配音第【31天】.

总计26个金番茄

3.️今日闪光点： 今天女儿主动找妈妈分析原因，并且承认错误，开始会觉察自己了[强]

贵在坚持，难在坚持，赢在坚持。

妈打卡：

早起运动【今天✘公里】

背诵正面管教话语体系15天

#父母教练检视#

  今天和女儿发生了争执，女儿大声说了一句知道了，我当时看了她一眼，选择了离开去厨房，一会她也去厨房找我了，她先把事情的经过又复述了一遍，然后说妈妈对不起，我刚才不该对你大声说话，我说知道了，妈妈刚才也不该一直催你，应该等你说完话了我再说，以后妈妈会耐心的倾听的。女儿开心的笑了，说握手言和。在生活中父母也要学会向孩子承认错误。

前悄悄话：每天晚上睡前拥抱孩子，和孩子继续悄悄话。