什么时候起步都不晚

2021年05月14日 星期五 阴有雨

被李若彤与张丰毅这组健身照惊呆了，这哪里是65岁（张丰毅icon65）与55岁（李若彤55）的120岁的“组合”，这身材与肌肉满满都是力量感，好多年轻人都比不上，简直不要太年轻了。

这也让那些总以年纪大了为由，而不去好好管理身材的五、六十岁的中老年人情何以堪。

在身边，总可以听到四十多的人就吐槽自己年纪大了，不但身材走样，身体机能也开始走下坡路了。他们一边抱怨着“岁月是把杀猪刀”，一边懒于运动、不去管理身材，任由自己的身体自由发展。

尤其是中年女性朋友，更是咒骂着早更和更年期的各种反应，但就是懒得去运动，有点时间不是打麻将，就是网购或者追剧。还总说自己没时间，或者是年龄大了不宜大量运动。其实，这些都是不自律的借口。

真正的自律和努力是没有年龄界限的。只要你努力，也足够自律，任何时候起步都不晚。

不管到了那个年龄段，只要心有梦想和热情，就勇敢地迈出第一步，并自律地坚持下去，相信梦想一定会实现的！