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简单清淡饮食组合

简单清淡饮食组合

作者: 树上的音乐 | 来源:发表于2018-12-27 10:44 被阅读24次

最近喜欢一些清淡饮食,没有太多调味料的加入,比较接地气的食物,也比较适合喜欢简单的你。如果平时吃不惯这类太淡的饮食的朋友也许不是很喜欢。

蛋拌饭

等待饭将要保温时,在碗里磕入鸡蛋并加入油盐搅匀,这时饭保温了,把准备好的鸡蛋液均匀地淋在饭上,然后盖上盖子焖十分钟,装碗时把饭翻匀就可以啦。

简单清淡饮食组合

白菜炖五花肉

这菜虽然加入五花肉,但并不肥腻,白菜比较适合这个季节吃,白菜有减脂瘦身的功效,即使怕胖的朋友也不用担心,荤素搭配营养好吃。

食材:五花肉,白菜,生姜3片,盐适量

简单清淡饮食组合

蒜炒青菜

最后再来一盘炒小棠菜。

简单清淡饮食组合

这样的美食搭配你喜欢吗?

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