W2-Day1调动正向思维--共读《精力管理》

W2-Day1调动正向思维--共读《精力管理》 W2-Day1调动正向思维--共读《精力管理》

I：克服负面思维，转向正面思维的方法。

因为长期使用片面负面的思维方式会使工作效率低下，也会使生活失去乐趣。

怎么调动正向思维呢？

1、晨间日记写下潜在的威胁：感觉会出错或者自己没有把握的事情；

2、调整思维角度：把威胁看成机遇和挑战；

3、评估最坏的结果是否可以接受？

4、每天关注生活中值得感恩的事情