在现实生活中,我总是喜欢将别人给我的任何一个反馈当成礼物来看待,试图发现其背后的美好。相信我,生活不会对谁随意青眼有加,但也绝对会十分公平。因为生活真的不曾亏待于我,在生活中当我这样去做的时候,我时常收获惊喜,亲子之间、夫妻之间、同事之间还有朋友之间都是如此。时间长了,这便成为了我下意识的举动,我称这种意识为“礼物”思维。
当然,我也希望将这种思维总结出来变成文字可以通过传播让更多的人知道,希望可以用到更多的人收获生活中的惊喜。
爱的礼物在我看来,“礼物”思维就是一种意识,她让我们有意识的去慎重对待我们接收到的任何一个反馈。而这些反馈可以是语言,当然也可以是动作。而我们就需要有意识的去透过它们去体会发出者此刻的感受,以及努力去发现其中隐藏的感受。或许,我们可能会有一次或者两次的失败,但相信我,这并不会影响我们接下来的沟通。只要你仍然坚持抱着这样的一种意识去尝试就好。
同时,也请相信我,在这样的过程中对方也一定会感受到你心底的那种爱。而惊喜也将在这之后发生! 相反,当我们听到自己不喜欢听的,或者看到不喜欢看的,任何负向的应激举动都将直接影响接下来的沟通,甚至是人际关系,不论是亲子还是家庭关系,亦或是职场。
即使,我们还不能自如的去运用这样的一种思维,至少我们可以做到让自己慢下来,不去做出立马的指责、评价或者是惩罚,我坚信这都是一个不错的开始。
更好的开始接下为让我们轻松一下,看一个我生活中的案例,或许,可以帮助你更好的理解“礼物”思维。
这个案例是关于亲子关系的,故事发生在一个周末的晚饭之前,马上要开始吃饭了,但是六岁的女儿还在玩儿积木,当我叫她吃饭的时候,她头也没有抬就说:“爸爸能再等我一下吗?马上就完了。”
我并没有再次叫她,而是抱着一颗好奇心向她走了过去。然后,默默的在她的身边蹲下,面带微笑的看她堆积木。可以看出来她是在堆一个城堡,她很小心的将一块块的积木堆起来,很是投入认真。同时,我示意妻子不要打扰我们,吃饭可以等等,但我不希望孩子的投入被打扰,除了遭遇一些危及到她生命的事情除外,我们都没有资格去打断她,她在玩游戏的过程中其实也是在满足自己的某种需要,或者是学习、或者是开心、或者是兴趣等等。同时,我们也同样有可能从她的游戏中获得“礼物”。
大概过去了五分钟的样子,女儿抬起头告诉我:“爸爸,漂亮吗?”我点点头说:“真漂亮!”接着,女儿说:“这是送给你还和妈妈的。”我只记得我竟然一时没有能说出话,那一刻我的眼睛也有些模糊了,但接下来我说:“嗯,爸爸妈妈非常喜欢你的礼物,谢谢您为我们所做的这一切,我们可以一起住在里面好吗?”女儿说:“嗯,可以,我们一起住在里面。”你们一定想像不到我那时的心情,只有我自己知道这里面有多少爱,这份“礼物”有多重!
在此后的日子里,我从孩子那里接收到的礼物越来越多,因为这种“礼物”思维也逐渐在我的心里生根发芽了。我们的亲子关系变得更好,孩子也更加愿意送我“礼物”——将更多的心里话对我说。
后来,我在心里想,如果当时我没有采取当时的方式不是这样,而是粗暴的把女儿拖到饭桌上吃饭会是一个什么样的结果?
其实这些答案我心里很清楚,你也清楚。这样做换来的只有后悔、遗憾、生气、害怕、紧张等等等等,你们是否也发现了,这些都是负向的情绪,下面的能量图送给你们,一一查看就好。但当我想到如果我们整天都是被这些能量所环绕,那将是多么可怕的一件事情啊。
能量层级图而当我们真正将别人的任何一个反馈当成礼物来看待的时候,我们会下意识的去看到对方所说所做背后的感受与需要。毕竟任何人在对我们说“NO”的背后其实也在说“YES”,这个概念怎么理解呢?接下来,我们一起看个例子。
比如:我们希望朋友能花一些时间陪我们去看场电影,但当我们提出请求的时候,听到的却是“NO”。是不是很生气?因为你竟然发现他正在津津有味的看一本书。你该怎么做?如果你说一些如:你是什么朋友?在这儿看书都不陪我去看电影等类似的话你会发现你们的距离又远了一些,这样下去,直至连接断裂。
而如果你把他的反馈当成“礼物”来看的时候,你就会下意识的去体会他此刻的感受、觉察他所做所为背后的需要。这个时候你会发现气氛会变得更加平和,当你再开始接下来的沟通的时候,你会发现你真的有可能收获一些惊喜。
比如:你说看起来你很喜欢这本书,但是我还是想你陪我看个电影。如果真不行我们改天再去?接下来,想象一下会发生什么样的结果呢?有可能他改变了想法,愿意陪你去看电影,但此时他的心情一定会更好。
为什么?因为他感受到了被理解!也有可能他真的想留下来看书,但他也一定会给你积极的回复,并且在你听来里面会掺杂着一些不好意思,相信我,下次出去的时候他会表现的更好。你们相伴的时光也会变得更加美好。
但这一切并没有结束,你会神奇的发现,当你一直用这样的方法去对待任何一个人的时候。“礼物”思维就会被你培养出来,你的气质也会发生实质性的变化,你会变得更加包容,你的一言一行会充满爱,你整个人会变得更加平和。当你再对照下面的图的时候,你是否会收获一些惊喜呢?
爱出者爱返,充满包容与喜悦的平和人生会让你活出慈悲。
慈悲的给予希望各位都能够用“礼物”思维来看待这个世界,或许,那时才是这个世界最美的时候。祝福各位,希望你们永远被生活温柔以待。
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