今儿晨练时心非常烦躁，边练边调理心态。
印象深刻的动作有:脊柱后仰、很多发力的动作。
还有其他的新动作，由于记录很晚，心不在焉，记不住了，也没能领悟其中的奥秘。
一直在想，如果可以心无旁骛的练拳是一种什么样的体验和感受？人心静的最高境界是什么？所求为何？自己一直忙忙碌碌所求为何？
我内心为什么会时常充满恐惧？
明天朋友结婚，去忙却不知道忙什么～
今儿早晨侄女因交流不应挨打，晚上，侄子因找不到手机摔东西，儿子因找不到我被傻子拿玉米棒子砸头，掐脖子～
今儿的境遇貌似有预感，一早就不顺，现在精力也不太好，早点休息，放下过去，期待美好的未来！
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
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