美好早安联盟（28）瑜伽记录

      美好早安联盟（28）瑜伽记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达

      感恩持续的早起，今早的生物钟还是5点半左右，真不错。生活是小日子一天又一天的组合，每一个小日子里面都有每一时刻需要面对的课题，于是最近这几天我是又遇到我需要面对的课题啦，这就是生活

      今天请假也没有时间围观，些许遗憾，有幸在我们群里看到我们的女神们美好早安见证。看到大家的分享，今天在日常热身运动之后，继续练习圣光调息的相关动作，还有臀桥练习，看我们的照片记录才第三次臀桥练习，这次让大家一起体验夹砖头的臀桥练习，真的是无记录不发生，每一位女神练习的三次对比照，效果差距不小哦，女神们真的是太厉害了。感恩各位女神们给我带来榜样的力量，引领我也更是需要持续努力，加油，女神们。今天就到这里啦，顺便分享科普一下我们两种火龙果的区别

    感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达，祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好