《拆掉思维里的墙》，应该说这本书书名起的不错，很有创意，很形象，也很有画面感，所以，豆瓣书评里就出现暴力拆迁这个词，很生动很有趣。据说是畅销书。

书的内容有点杂乱，有点四处拼凑的感觉，就像我写日更一样，每天内容都不一样，各种绞尽脑汁。但无论如何，有些故事和案例还是很不错的，还有一些观点的角度蛮独特的，因为是本期读书会分享的一本书，所以顺便在这里分享一下我的书评。

思维模式，是一个人行为方式的基础。我们很容易思维定势，而且没有觉察。破除习惯性习惯，用新思维突破自我，这是改变命运的钥匙。

所以这本书点出了一个人成长的核心问题，拆掉僵化思维的城墙。打开梦想的窗户，走出生命的困境，当你突破自己旧有的心智模式，解开你的脚镣束缚，你将充分体验心灵的自由，享受遨游人生的喜悦。

你相信星座是真的吗？

我们最大的敌人不是外在，而是自己，是自己内在的心智模式。这些模式决定了我们会看到什么，感受到什么，如何思考以及最终成为怎样的人。

人们真的会变成自己觉得应该成为的人。这就是心智模式的简单定义。

我有一些朋友，特别喜欢聊星座，我一点不懂，但听着听着多少也被洗脑了不少。了解到一些普遍性的特征，几乎可以说是星座里的常识。

比如处女座的人特别注重细节，完美主义，甚至强迫症。双鱼座的人，多愁善感，情感丰富，人缘比较好；白羊座的人，很强势，以自我为中心，喜欢争强好胜；

天蝎座，性格古怪和神秘，双面人格，等等。我是天蝎座，所以就经常被催眠为多重性格，神秘且难以捉摸，欲望强烈，占有欲很强等等。这次了解到这个故事以后，终于松了一口气，给自己解下无形的包袱和标签。

有一位著名的心理学专家，叫汉斯.艾森克教授，对于星座和性格的关系，曾经进行过有趣的实验。他为此专门开办了一个占星学院，对2000多人进行调查，要求他们完成艾森克人格问卷，结果让他们大吃一惊，这些人的性格特征和星座的性格描述完全一致。

在占星学界一片欢呼声中，艾森克突然意识到他的样本选择有问题，因为他选择的所有样本都是对星座特别笃信不疑的人。也就是说，这批人已经提前被安装上关于星座决定性格的心智模式，所以，结果显示就是如此。

为了避开这个问题，艾森克重新分别做了两次实验，一次实验是选择1000名孩子，他们几乎都没听说过星座和性格有关系这件事，调查结果发现颠覆性变化，孩子的性格与星座没有任何关联。

第二次实验是找了一批成年人作为调查对象，这些人对占星学的认识深浅不一。调查发现，如果调查对象很了解星座对性格的影响，他们的问卷结果就和占星学传说的完全吻合，反之，对占星学没有太多了解的，问卷结果和占星学就不那么一致了。

实验结果表明，人们因为对星座性格的相信，就慢慢发展成那样的性格，简单来说，人们真的会变成自己觉得“应该成为”的人，这就是心智模式对我们的强大改变力量之所在。

心智模式：我们看到的是自己想看到的世界

举个例子，我们只需要看到字母的第一个和最后一个，就会自动地通过记忆补上剩下的部分，比如看到R D，结合上下文，我们的大脑自动填空为Read。

又或者，如果你的妻子怀孕，你会突然发现满街都是孕妇，如果你买了一辆宝马汽车，你也许会惊奇地发现满街都是宝马汽车。

并不是孕妇和宝马变多了，而是你想看到这个部分的世界。我们看到的是我们自己构建的世界。或者说，你永远只想看到真实世界中你想看到的那一部分。

有个段子是这样的。

在一条狭窄的山路上，一个货车司机在爬坡，开了三个小时，有点昏昏欲睡。快到坡顶的时候，迎面来了一辆车，车上的司机伸出头来，伸手指了指，对他大声喊叫：“猪！”。

然后两车擦肩而过，这位司机瞌睡一下醒了，冲着车的背影大骂，你他妈的才是猪，你们全家都是猪。他得意的回过头来，看到前面的下坡路，天啦，一群猪，他刹车来不及就掉到沟里去了。

这位司机内在的自动反应程序是，猪就是侮辱人的话语，于是失去了躲开危机的机会。总之，我们总是习惯按照自己过去的经验和记忆，处理我们看到的部分世界，然后在脑子里构建自己认为的世界。

每个人看到的世界是不一样的，同样的事情，每个人的诠释不同，感受不同，收获也不同。这些不同的背后，都是由每个人不同的心智模式所决定。心智模式，或者也可以说是思维方式，或者是思维定式。

我们就是自己生命的巫师

在心理学上，有一个很著名的墨迹实验，用来判断来访者的内心世界。准备一些白纸，在这些白纸上随意的洒一些墨水在上面，对折后就会产生一些对称性的图案画面。本质上，这些图案没有任何意义。

心理学家用这些图片来询问来访者能看到什么，从而判断这个人内心世界的情况，看看他是焦虑的，抑郁的，还是阳光正能量的。

有个来访者看了十张不同的图片，每一张图片他都全部回答看到了性这个主题。于是，心理学家跟来访者说，很抱歉，恐怕你在性方面有一些问题，你太过关注性了。

墨迹测试图

所谓仁者见仁智者见智，淫者见淫。如果你身边有朋友，不管什么东西他都能讲成黄色笑话，他的脑子里一定安装了淫者见淫的心智模式。

我们的心智模式决定了我们能看到什么世界。你认为葡萄是酸的，葡萄果然就是酸的；父母觉得孩子坏，孩子果然坏得超乎你想象；你觉得男人没一个好东西，那么你就能遇到一系列流着坏水的男人。

一个女人认为丈夫有外遇，越看越像，三天两头查问盯梢，终于有一天，丈夫彻底想通，出不出轨都一样，倒不如去外面找一个，于是妻子心想事成，预言得到成功应验。

每个人都是自己生命的巫师，你渴望什么，你就会获得什么。吸引力法则也是心智模式的同义词。

所以仔细觉察，你每天给自己许下什么预言？你脑子里面的世界是什么样子的？

如果你想改变你的世界，得到你想要的世界画面，那么，就从改变你的心智模式开始吧。跳出你旧有的心智模式，安装上一个更好的心智模式，不信你就试试看。

真正限制我们的，是我们思维里面看不见的墙

1954年之前，没有人可以想象敢在4分钟内跑完一英里，没有人做到过。人们普遍认为，这是人的体力极限，4分钟不可能跑完一英里。

在1954年5月，班尼斯特突破了这个极限，用了3分59.4秒时间，接下来3年内，其他16名选手也纷纷打破这个记录。

发生了什么呢？人类不可能4分钟跑完一英里的思维模式被彻底打破了，就是这个新的思维方式解放了他们。班尼斯特确信这是可以做到的，然后开始采用科学的方法进行训练，最终实现梦想。

Annie很优秀，公司有个机会，可以去欧洲去任职，但她有个担忧，她的身体一直不太好。怎么办？是否要选择这个提升机会？经过了解，她是家里的老大，有一个弟弟和一个妹妹，在弟弟出书的时候，她恰巧得了一场大病。

第二天睁开眼睛发现，爸爸妈妈在弟弟出生后一直把重心放在弟弟身上，现在又重新回到她身边，关注地看着她。这一瞬间，她的潜意识学会了一招，如果我想被关爱，那就生病吧。这就是她发展出来的一个很重要的心智模式。

在她恋爱史中，也是一个典型的疾病斗争史。她用各种疾病考验着她的历任男友，享受被照顾被呵护的感觉。直到这一次，当她看到自己惯有的心智模式后，她学会不再需要生病来获得关爱了，得到了提升机会，而且很健康。

所以我们必须找到我们内心世界里可以改变的柔软部分，通过自己的思考和观察重新塑造我们更加喜欢的世界。

分享一段非常著名的祈祷词：愿上帝赐我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那可以改变的东西；并且赐我智慧，去辨别这两者的差别。

一句话，愿上帝赐我一个好的心智模式。