专注的力量

作者: 亦箫_ | 来源:发表于2021-11-04 21:27 被阅读0次

有次在培训课上,老师提了一个问题,如何能快速成为某一个领域的专家? 同学们讲出了很多的答案,有靠近牛人,不断学习练习还有提升个人品牌等等,其中有一个词出现的频率很高,就是专注。

大家都认为,如果一个人找对了方向,并且能朝着这个方向,专注而努力的走下去,最终都会取得一定的成就。

可是专注这个词,在这个信息繁杂的年代,是非常难得又稀有的。你的注意力随时被分散,就连平日里最基本的一些活动,都会无形中被打乱,原本要读书一小时,结果两分钟不到就被手机勾了魂;打算专心做工作,谁知老板同事电话连环催,这是连番茄钟都补救不了的分裂。

其次,当我们仰望那些牛人大咖的时候,总会因为别人的优秀而自惭形秽,认为自己来到世界上就是充数的,也不知不觉中忽视了自己的能力,改变了自己要坚持的目标,或是没有了一鼓作气和坚持到底的勇气。

就好比自媒体这一块,有人觉得今天公众号吸引人,马上开个公众号写写文章,明天觉得短视频红利多多,立马转去做小视频。跟着时代的潮流走没有错,但是跟风的同时,很容易跟错方向,最后竹篮打水一场空。

刚开始学习写作,群里分了几个类别,自媒体写作,文案,小说类的。当时自媒体写作的小伙伴中,很多人在头条,百家号中很快变现了,有些写小说的朋友觉的写小说不行了,转变了风格去写自媒体文章,可写来写去就是没有别人写的好,有人忍不住抱怨或是不明所以,毕竟自媒体和小说还是有区别的,没有掌握自媒体的命脉,文笔再好,最终也是屈才。

当你觉得什么都好,什么都想做,那并不是自信,而是无知的盲目。

任何人都有自己擅长的东西,只有专注在这个点上而后不断努力,差异化就逐渐显现。

有什么办法,可以让提升自己的专注力呢?

1. 给自己制定目标

当一个人漫无目标或是无所事事的时候,是最容易被外界的事物做吸引的,也极易出现选择困难症,无法聚焦在一件事情上,所以不论是当下还是未来,都要设定一个目标。比如今年计划完成什么,达成什么目标,再将目标分解到每个月及每天的任务清单中。当任务被罗列下来,并朝向终极目标,一旦你不知干什么,或是想要懈怠放弃抑或是左摇右摆的时候,这根长长的目标线会把你拉回来。

此外,一天的任务不要列太多,只要列出关键的两三件,务必做到今日事今日毕。

2.坚持自己喜欢或擅长的事情

为什么很多时候,我们对“一件事”不能长情,并非能力不足而是爱的不够深,虽说能把不喜欢和不擅长的事情做好,是难能可贵,但是想要坚持到底,还需要热情和信心去支撑,所以当这件事,你足够喜欢,又做的好,自然能一直专注。所以我们要努力找到那些自己喜欢又擅长的事情。

3.远离手机和诱惑

每次要写文案或者交稿的时候,我都会选择去图书馆写“作业”,而图书馆离家有半个小时的车程,中午吃饭也不方便,之所以这么做,是因为图书馆自习室不仅有很好的学习氛围,关键是那里没有网,当你把手机隔离在包里,你就不会隔三岔五上网看新闻,也不会因为微信一个小红点就消耗半天的时间。想要专注,一个安静的环境,少些外界的诱惑是非常重要的。

所以,尝试着让你的手机静音或关机一段时间,你会发现,与手机分开一会儿,你可以做很多事情。

4.不妄自菲薄也不妄自尊大

山外有山人外有人,当你总是与他人比高低,你不是被降维打击,就是因为一点点优越感而得意忘形,可不管是哪一种,都容易让你分心,太过在乎他人的评价或别人的成就,就会忘记自己想要做的事情。

靠近标杆和榜样,原本是学习和摸索前进的方向,并非是因为羡慕别人前程的光亮,而让自己的路变得越来越暗。

一个人不要妄自菲薄,也不要妄自尊大,心无旁骛的做自己喜欢的事,就是最好的状态。

专注于当下,专注于自己喜欢的事......你只有一直专注,终会感受到专注带来的力量。

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