昨天下午许久不见的朋友来家里小坐，聊着聊着时间从2点半来到了5点。
2个多小时的时间，更多的时间我在旁听。朋友说的核心思想很简单，概括来说就是“生命健康最重要，思想决定行动。”
我和朋友提到我目前的现状，自我学习安排时间过多，有意识调整，但还是面对一些不是发自本心想做的事，也可以说是当下并不重要的事。
睿智的朋友四两拨千斤，问我这样做为什么会心里乏累呢？因为人欲太多了。当被欲望蒙蔽心智时，是没有更多精力去做其他事的。
应该怎么做的，就是想想最为重要的事情是什么？这个重要不是当下的重要，而是终极重要。
终极重要又是什么啊？就是生命健康。我们要关注自我生命健康，关注家人的生命健康。
没有了生命健康，其他的一切也将不复存在。
作为全职妈妈，忧虑自己的将来；作为妈妈，忧虑孩子的成长；作为妻子，忧虑队友的前途；作为女儿，忧虑老人的健康等。
单单拿出哪一个忧虑，都够自己累心的。忧虑、焦虑，来自对未知的恐惧。
弘丹老师在《时间的格局》中说过：“唯有梦想可配焦虑，唯有行动可破焦虑。”
我的朋友对我说：“多多献出爱心，什么事都没有了，也什么都有了。”这句话是需要展开来说的，这里先好好品味一番。
如何多多献出爱心呢？多多献出爱心就是不看现实情况是怎样的，不看他人的过犯，不对他人怀有自我的成见看法，不去评判，只管把爱、把帮助带给她们。
简单来说，就是把好的理念、献出爱的理念带给他人。就如歌词唱的那般：“如果人人都献出一点儿爱，世界将变成美好的人间。”
积德行善，当做的都是从爱出发的事时，内心是喜悦的。好心情也会养育好身体。
从我自己的角度来看，我要把聪明才智释放在爱上，让自己献出更多的爱，去助力更多的人成长。
说到这发现，施比予更开心，这也是稻盛和夫大意说的：“常怀利他心，极致利他，就是最好的利己。”
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