这一刻,我是怎么了?

作者: 小妮儿的简生活 | 来源:发表于2022-05-02 07:15 被阅读0次

    五天的假期,已过40%。“时间真是如流水般悄然而逝。”

    吕先森这个假期全部安排本地就近出差,不休息。而我需要从之前全天带一位小朋友转换成全天带两个。

    这几天,我可是打算好好陪伴小朋友一起玩耍的。为了更好陪伴他们,我会在早晨他们醒来前完成日更、高能量打卡、读书分享等,以便在陪他们时更关注和更投入。

    实际情况是,我对自己认识还不够。

    假期第一天,因为两小只买东西,买的不一样的东西,加加在看到哥哥的东西后,想要安安的,安安不想给,但也给了。但加加还想要,最后安安把加加想要的东西吃掉,加加大哭。

    这一刻,无助、生气、愤怒一一袭来,没有能量和精力去处理。

    回到家后,再次因为东西而起冲突,加加再次大哭。

    听着加加的哭声,我心烦意乱。看着安安的表现,我难过伤心。

    这一刻,我看不到他们的需求和优点,想到的都是他们应该怎样。刚刚学习的论语“人不知而不愠,不亦君子乎。”“不患人之不己知,患不知人也。”都跑的无影无踪了。

    事后待我平静,想到小朋友的表现,再正常不过的事,为什么当下的我会有这么大的不良心理反应呢?

    抽丝剥茧的觉察反问自己,是因为接下来5月份我的待办事项太多,犹如昨天我在罗列事项时写到的那般。

    头脑中的东西太多,占据大脑宽带,就像计算机内存不足,运行速度慢一样,我的解决问题能力下降。

    遇到调节小朋友情绪时,自身能量不足的我根本没办法去帮助他们。

    在昨天把5月的待办事项罗列后,发现事情真的不少。一一梳理、安排时间,当把不同的事项通过文字书写落实到字面上、进行规划后,心里轻松不少。

    觉察自己、认识自己、修正自己、提高自己,一生的功课。在这项功课中不断精进。


    早安心语

    我们总在仰望和羡慕着别人,一回头,却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实,每个人都有属于自己的幸福,只是你的幸福,常常在别人眼里。与其总是与别人攀比,不如珍惜此刻所拥有的。把握当下的生活,才能通往明天的幸福。

    妈妈,你看到我了吗?

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