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《非暴力沟通》笔记

《非暴力沟通》笔记

作者: 河月皎皎 | 来源:发表于2020-05-15 23:47 被阅读0次

曾经不止一位老师在课上推荐过这本书,推荐语并不多。后来看到很多同学在读,出于 peer pressure我又错过了。看题目想当然的以为是纯学术或者鸡汤。直到今天停电一天才翻着看。平素以为自己说话虽然没脑子,但是也够亲切,可是看到第二页,我心态炸了。很多实际伤人但不自知的话,就这样从我嘴里蹦哒出去了。非暴力沟通的四个要素:观察、感受、需要、请求。有点像将心比心,但并没有严格的要求必须理解,而是尝试去分析,对错都没关系。条分缕析的慢逻辑思维,有一种通透的感觉。我总是习惯用自己的标准去衡量自己,衡量他人,却忘了从需求出发。或许只有知道自己需要什么才可以化做行动。

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