一阶段·片段三】
如何进行刻意练习
选自《哪来的天才——练习中的平凡与伟大》
R·阅读原文片段
刻意练习有着几个特征，每一个都值得好好解释。
这种练习通常是明确和有计划的，是为了提高绩效，并常常需要老师帮助的；它能反复多次；对结果的反馈是可持续得到的；无论是诸如国际象棋或与商业等的纯智力活动，还是如运动这样的重体力活动，它都极其耗费心神；它还是枯燥乏味的。让我们思考刻意练习的每一个特征，并了解它的含义。
尽管最好的成长方法总在不断变化中，但它们始终围绕着一个中心原则，那就是：不断延伸个人现有的能力。这种说法听起来很简单，但大多数人并没有这样做。无论在高尔夫练习场上还是在钢琴旁边，大多数成年人只是在重复我们之前做过的事情，希望保持我们很久以前就已经实现的现有的水平。相比之下，刻意练习要求人们首先清晰确定需要改善的元素，然后再集中练习去提升它们。
I:用自己语言复述
爱迪生有句名言，“天才，百分之九十九是汗水，百分之一是灵感”。而这成就天才的百分之九十九的汗水就来自于刻意练习，与普通重复、只是保持已有的的练习区分下，刻意练习有着这么几个特征:一、有明确改善方向和计划得。二:需要专业人员指导得。三:对结果反馈是可持续得到得。四:耗费心神反复多次练习得。
A1:联系生活经验
我在14年10月就报了驾照考试，但时于今日我依然没有成功拿到小本本。期间我三次隔三差五的去练了车，去练了几次就会觉得人好多啊要等很久，或者天气不好太冷太热等原因，打了退堂鼓又搁置在那了。现在想来我期间所花费时间做的练习都是无用得，没有产生任何效率。如果我一开始就明确通过一个时间段练习，必须拿到驾照，然后在练习过程中不断提出新的要求，以达到考试的标准，也不至于拖这么久～
A2:在生活中怎么用
根据考驾照的例子，我来列列刻意练习方法
一:明确驾照考试的要点列计划分组进行练习
二:练车时要有教练或者师哥师姐在
三:及时与教练他们沟通获得当下练习的反馈，不断突破不足
四:用心认真的、不放弃的反复练习直到拿到驾照
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