2019.04.06书摘《活出全新的自己》
阴影就是你认为你自己是什么样的人的相反面。我们的人格愈是发展，埋藏在深层的阴影就愈多。如果我们只偏颇地活出我们生命的一部分，不了解深藏在内的阴影的话，阴影有一天终究会破茧而出。它会在我们的生活中创造出愤怒、批判、抑郁、梦魇，甚至疾病和意外。
接受并整合我们的阴影，可以帮助我们了解自己，变成比较完整的人。否则，我们就会不停地对别人投射你的阴影、不断地评判他人，使得人际关系变得很糟。
❤️糖糖感悟：
我们每个人看到的世界都是内心的投射，我们之所以常常看别人不顺眼，往往因为我们自己可能也具有这样的阴影，只是不愿意承认罢了。
有人常常带着“蓝色眼镜”看世界，抱怨这个世界对他不公平，周围的人待他不好，而有的人戴着“玫瑰色的眼镜”看世界，时常觉得这个世界很美好，人人都很友善。
你愿意选择哪种眼镜呢？
糖糖其实最近有些小沮丧，因为过于单纯而遇到了一些小波折。我明白问题出在自己的过于单纯过于乐于助人，虽然这不是第一次，但是我想我依然愿意去相信这个世界的美好，善良的人多。因为那样我心里更舒服，我更愿意选择“玫瑰色的眼镜”。
《活出全新的自己》书摘分享
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