2019.04.06书摘《活出全新的自己》
阴影就是你认为你自己是什么样的人的相反面。我们的人格愈是发展,埋藏在深层的阴影就愈多。如果我们只偏颇地活出我们生命的一部分,不了解深藏在内的阴影的话,阴影有一天终究会破茧而出。它会在我们的生活中创造出愤怒、批判、抑郁、梦魇,甚至疾病和意外。
接受并整合我们的阴影,可以帮助我们了解自己,变成比较完整的人。否则,我们就会不停地对别人投射你的阴影、不断地评判他人,使得人际关系变得很糟。
❤️糖糖感悟:
我们每个人看到的世界都是内心的投射,我们之所以常常看别人不顺眼,往往因为我们自己可能也具有这样的阴影,只是不愿意承认罢了。
有人常常带着“蓝色眼镜”看世界,抱怨这个世界对他不公平,周围的人待他不好,而有的人戴着“玫瑰色的眼镜”看世界,时常觉得这个世界很美好,人人都很友善。
你愿意选择哪种眼镜呢?
糖糖其实最近有些小沮丧,因为过于单纯而遇到了一些小波折。我明白问题出在自己的过于单纯过于乐于助人,虽然这不是第一次,但是我想我依然愿意去相信这个世界的美好,善良的人多。因为那样我心里更舒服,我更愿意选择“玫瑰色的眼镜”。
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