今天有一个小伙伴私信我说：
小姐姐，我在一个月之前就已经下定决心变成90斤了。
可我在下定决心之后，好像一直在克制自己这不能吃、那不能吃，就感觉很不开心。而且我每天还会要求自己做很多运动，把自己弄得特别累，偶尔想休息，就感觉很不舒服，感觉自己又要胖回去了。现在体重是减了一点，可距离我的目标还很远，我都不知道该不该坚持了，这也算显化吗？
对此，我回答的是：是的，这也是显化。只是这一切都是依据你内心底层信念来显化。你底层信念有多矛盾，你外在表现就有多挣扎。
什么意思？
就这个案例来说，这个小伙伴想瘦下来的愿望是没有问题的，可问题在于：他觉得自己瘦下来的方式只有“少吃和多动”。
所以他在下定决心变瘦之后，就很自然地认为自己这不能吃、那不能吃，面对一切美食都要克制，并且每天要给自己安排大量的运动，让自己累得半死才能停下，否则他就会产生一种罪恶感，觉得自己没有办法瘦。
而如果仅仅是这样也就算了，他坚持一段时间，也许也能找到调整的方式。
但遗憾的是，他的潜意识还带有别的信念，阻碍他少吃和多动，那就是：吃是快乐的来源，不吃就感觉不到快乐；运动是件好事，可运动时间少，就等于运动没效果，需要大量运动才能起效。
由此，他就变成一边想瘦，一边想努力通过少吃多动来变瘦，一边又以“不快乐、没效果”为由，跟自己说变瘦很累。
那他自然就会觉得瘦下来是一件特别艰难的事情，从而劝说自己不要再继续了。
而这一点，对于找工作这种愿望也一样。
假若你一边想要找到一份适合的工作，一边又觉得大环境不好，找工作很难，一边又觉得自己的简历很容易被刷，很难遇上合适的公司，那你找工作的过程势必就充满了艰辛和阻碍啊。
所以，假若你真的很想实现你的愿望，看一下你是否还带着其它底层信念阻碍你获得吧。
把那些认为“实现愿望的方式很艰难”、“实现愿望的过程很艰辛”、“实现愿望的几率非常少”的信念清理掉，甚至进一步替换为“我轻轻松松就能实现我的目标”，那你愿望实现的过程才会相对轻松，而不会陷入精神内耗，一直在自我挣扎啊。
作者：倚千丘 https://www.bilibili.com/read/cv16614131
出处：bilibili
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