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觉察的力量

觉察的力量

作者: 羲予 | 来源:发表于2023-06-09 09:00 被阅读0次

    儿子想独自去日本旅游十五天,做了预算和攻略,我表示肉疼要花钱好多,但儿子一针见血告诉我,你不也很嗨可以自由自在不做饭?让小阎王快些去日本吧。

    谈工作时遇到两个讲话傲慢无礼的人,心里很不痛快,但很快觉察到之所以讨厌是难以接受自己身上这部分特点,我也有这样高高在上,说话傲慢的时候。这俩人是来当我镜子教我时时有谦卑平和之心的。

    从小到大在一起的闺蜜告诉我,不知道从哪天开始在我面前害怕,说我对她有恨铁不成钢的愤怒。我大吃一惊,但仔细觉察,果真有这样一个情绪,认为优秀的她为什么把自己过得如此窝囊。

    老师上课时做了个测试,两组互不相识的人上台,分别由一个人同向站在另一个背后。一组背后的人不出声在心里攻击前面的人,另一组后面的人则在心中热情洋溢的赞美前面的人。前面两人并不知道上台测试什么,只要求他们去感觉背后。测试结果让人大吃一惊,前面的人都分别感受到了背后的情绪,而且完全正确。

    人的感觉是如此敏锐,不需要语言,甚至不需要察言观色,这个技能一定是人先天就具备的。所以老师告诉我,当你无意进入一段路或某个空间,温度感觉骤降;遇到一个人立刻身体发凉,汗毛倒竖,要马上离开那个环境和那人,你的身体比你的大脑会更迅速的判断出危险。

    人际关系中,倘若一个人不是发自内心的对待另一个人,再会掩饰包装,对方总能感知到真诚与否。倘若你洋洋得意说骗到了谁,也许只是人家素质高不拆穿而已。

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