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Hi式复盘 Day 76/365 2019.04.26

Hi式复盘 Day 76/365 2019.04.26

作者: AkidL | 来源:发表于2019-04-27 11:28 被阅读0次

Hi式复盘 Day 76/365 2019.04.26

【记录】

晚上在情绪差时说了气话,给他人照成了伤害。

【反思】

情绪来临的时候,需要及时察觉并制止。

同时昨晚也用了错误的沟通方式,当时已经有了情绪,陷入情绪里。虽然提醒用非暴力沟通,但是自己在当下并没能做到。

【总结】

矛盾的产生多数是因为双方接受信息偏差,导致误会产生。其实最关键的还是在是否能用正确的方式去处理情绪,并且有效沟通。需要磨练。

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