本文继续心理咨询中的情同感共情。其中一大障碍叫救世主情结，本文首先聊聊救世主情结的危害。

把自己打造成英雄

大概有四个方面，第一个是：把自己打造成英雄。在咨询中不断谈论自己的“坚强能耐”，希望以此来感召对方去做同样的努力。

目的是培养咨询师的敬仰和信赖。前两天的模拟咨询中，就犯了这个错误。其中两次我谈论到了自己的优秀和能干，忽视了来访。

目的是希望对方和我一样努力，但本质上是强人所难。把自己的想法武断主观地强加给别人，对方会感觉很反感，影响治疗联盟和治疗效果。

以后的咨询中，需要把注意力放在来访身上，如果有自我展示，有描述自己的，在三次咨询中最多出现一次，不能过多出现，这会影响来访者的感受和体验。

把对方贬低成狗熊

第二，是把对方贬低成狗熊。由于在咨询谈话中，不断树立自己的“光辉形象”，令对方感觉自己是软弱无能的。

目的是，培养来访者的自卑情结和羞愧感。经常说自己强大的人，容易反衬的别人，很弱很无能，不是每个人都愿意接受自己弱，自己无能的，大多数人接受不了这种情感。

自己真的强大和证明自己强大，这是两条路，不能都走，需要有选择。证明自己强大优秀是一件徒劳无功的事情。做到了无需证明，没做到证明是徒劳无功。

首先让别人不开心，是自己不对，是自己不周到。其次强大和优秀是长期进化的结果，不是今天能拿出来展示和证明的。

把没发生的事拿出来讲理，虽然不一定错，但不容易被正确理解，当然不理解时，自然不会支持你。

最重要的是，自己给自己引发很多攻击，不仅愚蠢而且致命等等，所以没必要证明自己。

不断给来访者支招

第三个，不断给来访者支招，由于在咨询谈话中不断谈论自己的“宝贵经验”，所以习惯于给对方“指点迷津”。

危害性在于，培养来访者对咨询师的依赖性和顺从性。这与心理咨询的最根本目的：助人自助，相违背，是严厉禁止的。

我感觉心理咨询最大的作用是陪伴，陪伴对方，走过一次漫长的、无边的、灵魂的黑夜。是梳理目前现状，至于如何选择，是来访者的事情。

帮助甚至替代别人做选择，这是一种非常没有边界的行为，非常过分。为什么有些建议那么讨厌？

因为有的建议，目的不是真实地帮助他，而是在表达一种自恋：我很厉害，我很优秀，我比你好。

本质上，每个人都在走自己的路，都在选择自己要过的人生，而如何选择，决定了他会拥有什么样的人生，会有什么样的命运。

不自我觉察

第四个是，不自我觉察。由于在咨询谈话中，不断谈论自己，因此变得十分自我，无法意识到自身的缺陷。

危害性在于，培养咨询师的自我陶醉。那天听到了阿那亚的总裁马寅聊到了一个观点。他说到了一种状态叫做功能性文盲。

他读很多书，做很多事，讨论很多问题，但这些工作的目的是，为了印证他心中的那个观点，他不吸收，他就跟你较劲。那是一种心智闭合的状态。

放在心理学上，这个就叫做不自我觉察。他做的所有事情，就是为了证明一点：我是对的，所以你要听我的，你要怎样怎样。

说起这个，我就想到了我身边的一个人，他在很年轻的时候，就进入了这种状态。那我是怎么跟他沟通交流的呢？

表达关心，表达爱，表达理解，表达接纳，我发现其实没有那么难。渴望被证明正确，那就满足他，就认可他，然后发现事情很顺利。

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