也许，你不必那么累

1、疲于奔命的大多数人

生活中，大多数人的状态都是疲于奔命。而有些人就像庸碌日常里的吉光片羽，让人看到美好所在，羡慕得也想成为她。

你是不是每天全身心地投入到工作和学习中，每天忙不迭，非常努力地工作，把每个时间段都填充满，回头想想，却也没留下什么特别亮眼的印记？

而你羡慕的那个她，看着并不怎么费力，却能把每件事情都做得有点睛之笔。

你是不是为了孩子和家务忙碌，每天连轴转，当你着急而孩子拖沓时，就忍不住冲孩子发火，鸡飞狗跳不得喘息地度过一天又一天？

而你羡慕的那个她，每天都在朋友圈晒出精美的早餐，每周都有全家开心的出游。为什么同样年龄，她就能比你更能游刃有余地处理很多事情？

更要命的是，每次你辛苦完成一个项目之后，特别疲惫的感觉却一直留在心底。下一次再做相同的事情，心里第一个冒上来的感觉，是焦虑，而不是挑战。时间长了，人就特别容易感觉到累，因为每开始做一件事情，你要面对的不是这件事本身，而是排山倒海的负面情绪。对，你成功地让自己陷入了无休止的内耗中。

2、你真的必须让自己辛苦吗？

我的生活也常常是无休止地忙碌。

从小到大，我都十分用力地去准备和做着一件件事情。十分用力地完成每天的作业、十分用力地准备一次次考试、十分用力地完成每项工作。虽然结果往往确实不错，但写到这里，我脑子里突然就冒出了一个孩子皱着眉头喝中药的画面。很多人相信“良药苦口”——药虽然苦，但能治病。很多人相信“学海无涯苦作舟”——学习虽然辛苦，但结果很可能是成功。

类似这样的经验积累多了，在很多人的潜意识里，“辛苦”就变成了“好结果”的充分必要条件——必须要辛苦，才能出好成绩、才能有好工作、才能事业有成，如果放松了，可就完了。因此你每天呈现出的就是一副苦行僧的样子，渐渐地生活也失去了轻松和华彩。

这种潜意识的信念，也有可能是你生活中的重要他人传递给你的。

如果你的妈妈要求你从小就要“听话懂事”，那么你可能更羡慕那些每天活得尽兴洒脱的人，而自己却活得循规蹈矩，你想变成她们，却发现这太难了。

如果你的家人从你很小就向你诉说生活的艰难，你看到的都是他们那么不容易的去挣钱营生，那么你即使长大了，也很可能不敢去冒险，不敢相信赚钱可以是更轻松的，因为潜意识里，对于生活的不安全感会一直伴随着你。

直到你发觉它。

3、发现潜意识里的bug

而当你第101次感觉到十分焦虑、十分辛苦，但结果却又一次与你的愿望相悖时，是时候去给自己的行为模式打一个问号了。给自己半小时时间，停下来，看一看，你生活中时刻不息的“思想——行为——结果”这一传送带是不是多年以来一直暗藏着一个bug，它不会影响传授带的正常工作，却以悄无声息的方式将结果传送到了另一个相反的方向。但是，如果找出这个bug，改变它，你的“思想——行为——结果”可能会被传送到它本该去的方向，一个之前你可能想都不敢想的方向。

而那些看起来不那么辛苦的人，并不是有钱有闲任性，而很可能是恰好他们的潜意识里没有这个“必须要辛苦”的bug，或者是他们比你提早知道并践行了这个找bug的过程。

4、取舍出来的闲适

也许，你不必那么累。

你一直不敢给自己喘息的时间，你一直不敢放轻松，是因为你担心失去任何一个机会。你觉得所有的事情都是重点。

这就像是学生时期，期末考试前，一定有这样两种人：

一种人要把整本书从头到尾全都翻几遍，恨不得注释都要看，才敢放心去考试。如果哪个地方没看完，他们是毫不犹豫会选择熬夜看完的。如果熬夜都没有看完，那上考场时肯定会焦虑无比，觉得自己这次肯定要完蛋了。

而另一种人，首先绝对不会熬夜。如果题目多得来不及复习，那一定先自己找重点，或者问同学朋友要笔记看。把重点记牢弄懂，就掌握了绝大部分内容，其他的没复习到就尽力而为。

往往，第一种人在生活中、在工作中也特别守规矩，特别注重把所有的事情都干完，注重内心的踏实，大过真正的结果。而如果你想求全，那往往是奢望，所以第一种人更多的时候是对自己失望的、不自信的。

但他们不知道的是，不是因为他们真的没准备全面而致使结果不尽人意，而正是因为他们的不自信，影响了自己的发挥，也影响了别人对他们的判断。

第二种人，抓的是重点，这首先就需要有一种敢于取舍的心态，或者说他们长期的这种处事方式锻炼了他们不去刻意追求安全感。而且，事事都遵循二八原则，重点只占少数，因此他们花20%的时间，掌握了80%的内容，换来的反倒是更多的自信和快乐。这种自信的气场，不但更有利于自己的发挥，更重要的是，也会让周围人对自己的印象越来越好。

所以，取舍，从来就是一件重要的事情。

如果你说，我一直就是第一种人啊！那也不要着急，我们每个人的生活还长着呢，之后慢慢放下自己对安全感的需求，锻炼取舍就好呀。

当你真正学会取舍，你甚至可以主动放下那种事事追求完美的心态，你才真正允许自己有闲适的时光，才能真正允许自己有玩乐的心态。

而闲适的时光和玩乐的心态，才最容易让我们变得不再平庸啊！

那些绝妙的灵感和创意，正是来自一阵阵灵魂出窍的瞬间；那些甜蜜的爱和浪漫，正是来自一次次用心的陪伴；那些栩栩如生的故事，可能来自一个个绵长的梦境；那些真正实现的梦想，首先需要理想主义者的一次眺望......

那些看似无用的事情，真的是无用的吗？

5、时间缝隙里的瑰丽之花

如果你不想再疲于奔命，只要你相信时间的缝隙中可以开出瑰丽的花；如果你不想再辛苦焦虑，只要你相信舒展自信的方式中必然有不同的收获；如果你不想再庸碌一生，只要你相信快乐轻盈的生活亦能创造出独属于你的丰盛人生。