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越吃越瘦,甜瓜的这6种吃法,你知道吗?

越吃越瘦,甜瓜的这6种吃法,你知道吗?

作者: 共享惠 | 来源:发表于2019-05-28 17:53 被阅读0次

甜瓜,有些地方也称之为香瓜,与西瓜一样,都是夏季消暑的必备好物。甜瓜外表朴素,青、白、黄三色为主,未切开已是香气扑鼻,削皮食之,一口下去,咔一声脆响,甘甜爽口,满口生香。重点是热量高不过西瓜,是美女们夏季消暑首选。也是共享惠夏日主推商品。

老祖宗的经验告诉我们,药补不如食补,香瓜的功效可能多到你想不到。共享惠发现经研究各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。共享惠还发现甜瓜味甘,性寒,无毒,归心、胃经,具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效,用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症。

今天共享惠就带大家了解一下香瓜的10种不同吃法。

生食

最经典,小编私以为也是最好吃的。香瓜洗净,皮削之,不切,一人食,一口下去,原汁原味,满口香甜。

凉拌甜瓜

甜瓜一个,糖适量

夏日的餐桌常客,瓜削皮,切块,装盘,撒糖适量,搅拌均匀,上桌,家人围聚食之。必最早空盘。

甜瓜汁

甜瓜、黄瓜、水

独一份甜瓜榨汁过甜,可取黄瓜一根,去皮,切块备用,甜瓜去皮,去籽,切块备用,同时仿佛榨汁机,加水适量,榨汁食用。

酸奶水果沙拉

甜瓜、苹果、圣女果、黄瓜、酸奶

以上四种果蔬切丁,倒入酸奶搅拌均匀,夏日减肥餐完成。

西米甜瓜粥

西米、甜瓜、白砂糖

取甜瓜洗净,刮去瓜皮,去除内瓤,切成丁块备用,西米放入沸水锅内,稍滚后捞出,粳米再用冷水浸泡片刻,沥干水分。取锅加入约1000克冷水,烧沸后加入西米、甜瓜块,先用旺火烧沸,然后改用小火熬煮成粥,再加入白糖调味,即可盛起食用。

甜瓜牛奶

甜瓜 、牛奶适量、冰块适量、,蜂蜜适量

香瓜削皮、对切、去籽、切块,果汁机内依序加入冰块、香瓜和牛奶,快转约1分钟,依个人喜好加入蜂蜜1~3匙调味,打2下后再倒入杯中,大功告成。

产自阎良的甜瓜,以含糖度高,腔小肉厚、果肉细腻、汁多瓤沙、脆甜爽口而闻名。而造就阎良甜瓜的是他独特的地理位置与气候。平均日照时间2026.8小时,昼夜温差在15℃—20℃,甜瓜的糖分得到很好的沉淀。全年无霜期256天,来自秦岭的山泉雪水由沟渠流入田间灌溉,使产出的甜瓜更加香甜可口。

作为有着早春第一果美誉的阎良甜瓜,每每还未到盛夏时节,就已经早早上市。为了让大家能第一时间品尝到美味,共享惠及时且应季的上架了阎良甜瓜,价格优惠,现摘现发,保证新鲜,让全国各地的小伙伴们吃到最新鲜的阎良甜瓜。

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