积极觉察表:
今天完成状况如何?
早起,中标准。阅读,中标准。
分析原因
今天好像自己又在逃避困难了。我们小组的作业原本明天就要上台展示,可是还没弄好。原本白天是有一定时间可以做的,可我一直很难不想做。这就导致自己不得不熬夜做到很晚。
积极觉察表: 今天完成状况如何? 早起,中标准。阅读,中标准。 分析原因 今天好像自己又在逃避困难了。我们小组的作...
今天完成状况如何? 很差。早起,低标准。锻炼,高标准。阅读,未达成。 分析原因:原本的目标是今天睡前一个小时阅读的...
表层习惯 早起 高标准 阅读 高标准 运动 高标准 日计划 低标准 woop 高标准 分析原因:今天早起了 阅读...
表层习惯 早起 低标准 阅读 低标准 运动 高标准 woop高标准 日计划 分析原因:今天过得还是有点混乱,情绪容...
表层习惯 早起 低标准 运动 中标准 阅读 低标准 日计划 高标准 wopp高标准 分析原因:今天的日计划定的不...
表层习惯: 早起 低(7点)阅读:低 学习摄影知识:低 现在早上都不愿起特别早,因为好像缺了一点让自己奋斗的东西...
表层习惯 早起 低标准 阅读 高标准 运动 高标准 今天的总结不好,目标与行动不匹配,对习惯的理解有偏差,下个月养...
表层习惯:早起 低 阅读:高 写评论:中 只能说我的每天过得很丰富,编发,打乒乓球,下象棋,可是一天下来,又有哪一...
表层习惯 早起:低 阅读:中 学习摄影知识:中 现在就只剩两门考试,实习也没去了,这两天有点懈怠,有点放松了。...
积极觉察表 一,今天完成状况如何 一般。早起,中标准,阅读,高标准。锻炼,低标准。 二,今天听了陈铭老师的讲座,很...
本文标题:4.25习惯养成计
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