随心而写吧！

随心而写吧！

刚才想了好久的标题，不知道写什么可好！又一想，我现在写的主要给自己看，没必要在刚开始写作的时候，对自己要求太高，只要我愿意写就成。

我想给自己立一个flag：“每天起床第一件事就是随心写500字以上。”

如同此刻在公交车上，我在靠窗的第一个位置坐下，一边扫视车外的灯红黑路伴着忽近忽远的黄灯，一边随心写下表达我心境的碎碎念。

不需要构思围绕着什么主题来表达，只管想写什么就写什么。这样，倒是打消了自己放弃码字的心理负担，因为最近我不知道该写什么。

当我不知道该写什么的时候怎么办？那就分析自己遇到的问题，以便给恰好阅读到的人有类似情况时提个醒。

如下问题：

最近几个月来“好朋友”时，身体极其虚弱。如：头痛、腰疼、肚子痛、怕冷，还浑身乏力。

怎么解决这个问题？

一、以后的每一天尽量情绪稳定。

凡事不急不气，告诉自己没必要动情绪，只要不是生死之事，都不叫事。凡事都有两面性，往好的一面想，对自己要求高一些，做好最坏的准备。

二、注意保暖。

1、脚暖，我们都知道，双脚的保暖是特别重要的，脚上有很多穴道，所以，双脚的保暖是冬天的重中之重，晚上临睡前一定要记得泡脚。泡10分钟左右，时间不要多长。

2、腰部保暖，尤其在冬天的时候，我们的腰部也是很容易收到寒冷的袭击，所以我今年冬天打算加一件保暖背心。

三、尝试食疗方法，如：

当归羊肉煲（冬季）

配料：当归６克、肉桂1.５克、陈皮３克、羊肉２５０克。

做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂１０分钟。

功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。