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刚才想了好久的标题,不知道写什么可好!又一想,我现在写的主要给自己看,没必要在刚开始写作的时候,对自己要求太高,只要我愿意写就成。
我想给自己立一个flag:“每天起床第一件事就是随心写500字以上。”
如同此刻在公交车上,我在靠窗的第一个位置坐下,一边扫视车外的灯红黑路伴着忽近忽远的黄灯,一边随心写下表达我心境的碎碎念。
不需要构思围绕着什么主题来表达,只管想写什么就写什么。这样,倒是打消了自己放弃码字的心理负担,因为最近我不知道该写什么。
当我不知道该写什么的时候怎么办?那就分析自己遇到的问题,以便给恰好阅读到的人有类似情况时提个醒。
如下问题:
最近几个月来“好朋友”时,身体极其虚弱。如:头痛、腰疼、肚子痛、怕冷,还浑身乏力。
怎么解决这个问题?
一、以后的每一天尽量情绪稳定。
凡事不急不气,告诉自己没必要动情绪,只要不是生死之事,都不叫事。凡事都有两面性,往好的一面想,对自己要求高一些,做好最坏的准备。
二、注意保暖。
1、脚暖,我们都知道,双脚的保暖是特别重要的,脚上有很多穴道,所以,双脚的保暖是冬天的重中之重,晚上临睡前一定要记得泡脚。泡10分钟左右,时间不要多长。
2、腰部保暖,尤其在冬天的时候,我们的腰部也是很容易收到寒冷的袭击,所以我今年冬天打算加一件保暖背心。
三、尝试食疗方法,如:
当归羊肉煲(冬季)
配料:当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克。
做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟。
功效:温经散寒、活血养血、调经止痛。
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