2023-03-18 周六
越熬越傻，这是真的。
研究发现，进入深睡眠期，大脑的“排污系统”才能高速运转，把脑内的代谢废物清理出去。
而深睡眠往往集中在前半夜，因此，经常熬夜，会减少深睡眠，进而导致β淀粉样蛋白显著增加，为若干年后的痴呆打下“良好基础”。
熬夜所致的睡眠不足，还会干扰海马体依赖的记忆巩固，让你的记忆力下降。
即使只熬一个晚上，你的认知功能也会下降持续一周的时间。
β淀粉样蛋白，是一种大脑代谢废物，导致阿尔兹海默症（痴呆）的主要原因。
2023-03-18 周六
研究发现，进入深睡眠期，大脑的“排污系统”才能高速运转，把脑内的代谢废物清理出去。
而深睡眠往往集中在前半夜，因此，经常熬夜，会减少深睡眠，进而导致β淀粉样蛋白显著增加，为若干年后的痴呆打下“良好基础”。
熬夜所致的睡眠不足，还会干扰海马体依赖的记忆巩固，让你的记忆力下降。
即使只熬一个晚上，你的认知功能也会下降持续一周的时间。
β淀粉样蛋白，是一种大脑代谢废物，导致阿尔兹海默症（痴呆）的主要原因。
人们常说熬夜不好，经常熬夜会对人体造成损害。科学也证实了这一点，熬夜会让人变傻、变丑、变胖…… 没...
1、不要熬夜，早睡早起 熬夜不仅会毁皮肤，还会让人变傻变笨，长黑眼圈脱发。影响身体各个器官的自我修复，容易引发各种...
一，熬夜会让人免疫力下降；二，熬夜让人脾气暴躁；三，熬夜让你皮肤不好，四，熬夜让人变笨。
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文/字里寻欢 爱情不只甜蜜，爱情才是五味俱全》 ——千里共...
樱花满地集于我心，楪舞纷飞祈愿相随。 享受眼前的愉悦和感动，就是最值得的事情。 享受午后的悠闲，窗台很安静，耳边环...
熬夜不仅伤身体，还真的会让人变丑变笨变胖～
天天喊口号 要早睡要早起 现在扪心自问一下 昨天是不是又熬夜了？ 俗话说 熬夜使人头秃 熬夜使人月半 熬夜使人变傻...
本文标题：熬夜让人变傻
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