说实话，刚开始日更时比较难受，特别是第一周会觉得很不适应。
平日里，在忙碌一天后，带着疲惫和杂乱的思绪，内心很难平静下来写作。特别是工作加班到深夜到家，只想快速洗漱，然后躺在舒服的被窝里，美美的睡一个好觉。
偶尔闲下来时，也会容易被一些旧的习惯所诱惑，比如刷刷短视频、看看热剧综艺、手机游戏。心想着干嘛活的那么累呢，不如放松一下。
然而，放纵之后并没有改变生活，反而会觉得生活更累了，深夜躺在床上还会产生一种虚度光阴的郁闷心情。
刚开始写作需要度过一个“戒断”和“适应”的过程。习惯的养成至少需要半个月，所以，只要坚持半个月就好了。
其实，断断续续的写作才会更加痛苦。因为会让原本渐入佳境的写作习惯断裂，再次粘连起来就不容易，就好像渐愈的伤疤被撕裂一样。
反而，坚持每天都产出一篇文章，就会有种直观的感受：“呀嘿！这一天没白活！”。
有时候，就这这种成就感，恰恰能打破精神内耗，不再焦躁不安，虚度光阴的焦灼感就会明显减少了。
当日更变成一种习惯后，就会养成一种的面对人生随遇而安的心态，不用特别地跟自己较劲，一切习惯都将成为了自然。
坚持日更写作的好处，有哪些呢？
一、消除迷茫，寻找未来方向
大多数人都有过对未来的迷茫，不知道所做的事情有多少意义？不知道未来将去往何处？
这个时候，不如尝试停下慌乱的脚步，坐下来、喝口茶、看看花、赏赏月、看看书、写写作，让自己的心慢慢地平静下来。
生活中有一种幸福的感受，就是人再不断摸索自己感兴趣的事物的过程，然后把感悟和心得记录下来，分享心得让幸福翻倍发酵。
在记录幸福的过程中，探寻内心，重新去认识自己、了解自己。在不知不觉之中，你会发现原来“心之所往，皆是所爱。心之所向，便是阳光”。人生最大的幸运就是认识真正的自己，然后勇敢地去做自己！
二、持续学习，不断修炼内功
“终身学习”这个词，也就是我们常听到的活到老学到老的意思。
坚持终身学习，可以不断地完善和发展自我。无论是个人、团体，只有不断学习进步，才能与时俱进。
国家在十六大报告中也强调：要“形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展。”
当写作变成了一种习惯之后，我们就不自觉的想要记录一些知识或心得。自发地去探寻新鲜事物、查阅资料、关注生活、主动阅读、搜集素材。只需要很简单的一个日更，随心地写作，就可以不断夯实自己的基本功，让内心变得越来越强大，自然也就不惧风雨不惧寒。
此刻，特别想分享苏东坡先生的《定风波》中的一段送给大家：
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？ 一蓑烟雨任平生。”
三、总结经验，完善知识体系
构建了一个知识体系很重要。可以帮助你更全面的认识一个领域，也就知道什么是重点，优势和缺点在哪里，可以规避很多风险，也会让外人觉得你很专业。
通过写作总结，我们可以把零散的、肤浅的感性认识上升为体系。
虽然零碎的认知也有用价值，但是只是停留在表面。就好比武功招式，什么招式都只浅学一点点，和大佬比武时你出招也没个章法，东扯一句西扯一句，大佬一眼就能看出你几斤几两，你也永远不可能自立门派。
通过写作总结构建了一个知识体系，让可以把收集的知识、经验、内容有进行归纳。如果我们构建起了一个丰富且相互关联的知识体系，碰到新的知识素材，很快能联想到它是属于某个领域里的知识要点，这样就可以给这个知识体系添砖加瓦。
最后，时间和精力问题
有些小伙伴可能会说：“我也知道写作好处多，可是白天上班、晚上加班、甚至还带孩子，哪有时间写作呢？”
先不说已经有很多大佬们很忙，但仍然高产，而且优质。
千万别把写作当做一件特别隆重的大事，其实，只需要简简单单一台笔记本电脑、一部手机，无论何时、无论何地，在家里还是在外面，都可以。只要你愿意，时间和空间都没资格制约你。
坐公交地铁的上下班路上、接送孩子放学的门口、出差的酒店、旅行的客栈、中转客车.......一部手机、一杆笔、一张纸.....
眼见即所得，仅此而已！
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