梅琼家业同修第22/40#
读经典《教条示龙场诸生》
️ 身心谐韵—能量瑜伽练习时间：50分钟
️ 1、今日幸福实修主题：沟通营答疑
2、今日瑜伽练习体会：
今日练习小目标：连接自己的情绪。
早上起床莫名的烦躁，进入瑜伽练习时，整个人都安静了。连接到自己的恐惧，害怕因为自己不够好，被嫌弃。
连接到自己有时候在与人相处中会容易看到别人不好的地方。原来当我看到自己都是不好的部分，我自然看不到别人闪耀的部分。内在里看不到自己的优秀，就像太极阴阳两面,黑色的部分看到越多，白色的部分相应的在运化。
看到小梅琼开始一点点打开自己，走出去。允许自己慢一点，不着急。
现场人数：1人
️地点：约克阳光
️总共时长：2个小时
❤️下一场时间：12月1日早4点50分
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本文标题：完整的自己
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