良好的亲子链接关系是预防孩子沉溺游戏的重要措施！
游戏的危害：
一、身体直接危害
1、眼睛视力下降
2、专注力下降，孩子沉溺游戏越专注，学业上的注意力就不集中了，太沉溺之中，孩子日常生活中的其他面也会不集中。
3、饮食不规律，导致身体抵抗力下降，熬夜玩游戏甚至引起猝死。
4、大脑的损害，大脑的游戏区域越发达，大脑就会失衡，造成其他区域萎缩。
5、其他
二、心理的伤害
1、认知错位，知识认知上的错位极端以后，虚拟幻想游戏是虚拟的世界，孩子长期沉溺，会分不清现实世界和虚拟世界的差异。比如有个13岁男孩从楼上跳下来后，医生给他治疗的时候，他说我为什么不会飞呢。
2、情绪失控，孩子沉溺游戏太严重，它不玩游戏，就会焦虑，精力不集中，浑身不舒服，情绪失控，如果家长通过不适合的方式阻止的时候，老师的遏制，就会出现一系列其他情况：打架，早恋，毒品……
3、学业下降，不良亲子关系。注意力集中在游戏上，学业下降，从而导致不良的亲子关系，孩子没有归属感，孩子容易走极端，对其他事情缺乏兴趣，缺乏成就感，在现实生活中没有价值感，在游戏世界中却能找到成就感。所以现实生活中会屏蔽自己，不与世界接触，如果孩子只是在虚拟世界中锻炼技能，从小没有在社会中学习，没有学会人与人相处的技能，他在现实社会中是自卑的，没有归属感，这样又会让他返回到游戏的虚拟世界中。
游戏的猛烈：17岁以下游戏人群的数据：两个澳大利亚人口之多。
家长错误的做法会加剧沉溺发生：
打骂：导致孩子叛逆，自暴自弃，以死威胁，不上学。
禁止：说谎，背地里偷偷做
说教：反感，屏蔽，漠视，离家出走
脱敏：不可取，让孩子一起玩会让孩子越来越沉溺，不可低估游戏的设计者，利用了孩子的心流（长时间的忘记一个事情所必须具备的条件，游戏最容易产生引流）
孩子大脑发育的阶段
0-3岁――大脑发育85%（给孩子学什么特别快）
12岁――情绪发展高峰期
17岁――理性思维发展高峰
18岁发展完全――青春期：冲动，感情用事
25岁――理性思维发育完全，道德，社会意识，自控，自律才会发生作用。
了解了成长规律：所以不要期望17岁以下孩子可以自我控制，自律，沉溺游戏之中的孩子，不要期望孩子可以自己走出来。
如何帮助孩子走出阴影，最好的应该是预防措施，如果已经沉迷，可以借助专业的机构。
1、减少屏幕时间，0-2岁孩子不建议看电视
2、约定合理的时间（多问少命令）
3、转移注意力：0-6岁亲子阅读，亲子游戏，积木等等，7岁以上多进行户外活动，培养兴趣。
4、特殊时光，也就是高质量陪伴。家长关掉手机
5、跟进执行，说到做到
6、家庭会议：创造归属感，价值感，增进亲子关系
7、父母自己言传身教：当下手机
总结：预防到位，培养兴趣，亲子阅读，家长言传身教，高质量亲子陪伴。
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