今天上午大课间训练，我给孩子们示范足球绕杆的动作。没成想，因为没有做好热身运动，导致小腿肌肉拉伤。当时我正绕过第一个障碍物，感觉后面有一个足球砸在我的小腿上，我的腿瞬间疼痛得厉害，站在原地不能动弹。
或许是因为今天天气有点冷，我在操场上站着的时间比较长，再给学生做示范运球动作的时候又没有做好热身运动，所以在大幅度运动时导致肌肉拉伤，这次的肌肉拉伤让我感到撕心裂肺的疼痛。
我在同事的搀扶下回到了办公室。疼痛变得越来越厉害。体育老师过来给我查看伤情明确的告诉我，这就属于典型的肌肉拉伤，需要静养，最好是回家休息。其他同事也都劝我回家休息。
但是我想到自己下午还有一节课，按照我现在这个状态，一旦回家再回学校就有困难了,毕竟孩子们现在是初三，毕业班时间耽误不起。于是，我决定留在学校，让妻子给我送点药过来，先把今天工作干完再说。
就这样，我在非常疼痛的状态下，坚持到了晚上10:00才回到家。找出冷敷贴吃上布洛芬，先治疼痛再说吧。睡一觉看明天情况如何，看今天的样子，明天一定要到医院找大夫看看。
此时此刻，疼痛依然继续。估计药效还没有出来。
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