肌肉拉伤

真是的，今天又拉伤了腿，现在膝盖疼，上下楼梯困难。幸好有电梯。

好久不运动，今天跑了几公里，没想到肌肉拉伤了。

因为觉得自己不锻炼，想着好好活动活动，增强一下抵抗力。结果抵抗力还没来得及增强，反倒是把自己弄伤了。

可是工作还要继续。

好多好多事情堆积，想都不敢想。真不知道该忙哪一件，真是有些力不从心了。更文也没有心思去写，就这样记个流水账，草草收场，真有些对不起自己。

今天就暂且这样吧。我现在要自我治疗一下。希望自己不要太娇气，缓几天应该会好起来的。