学习杨彭嵛老师的《爱与深耕》3班第十三条的《坏脾气与能量管理》，知其然和所以然。
我们身边有些人好脾气，不见发火，有些就是暴脾气，遇到不顺就是一顿火，烧着了对方和自己。这是为什么呢？有没有方法可以修正？有了方法如何修正呢？
首先来认识我们的坏情绪与能量之间到底是什么关系呢？
坏情绪一定是能量不正确循环的信号。
一个男孩子咨询杨老师，说自己独处的时候就生气、焦虑、郁闷、情绪糟糕透顶，但是自己和父亲一起骑行的时候情绪就很稳定和舒服。
杨老师讲，人的能量一定是守恒的，作为一个生命体，正向循环的能量是稳定的和和谐的，如果能量不稳定的输出，或者过多的集赞，就要找到出口发泄出来，发怒、焦虑、郁闷、生气都是能量外溢的方式。（余下再补）
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本文标题：怒火｜坏脾气与能量管理
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