冬天跑步很爽

夜半三更被一阵又一阵猛烈的冬风刮醒，只听见窗外呼呼的北风吹得树叶哗哗作响，又听见窗棂被风挤压得“哐哐”响声。

于是我凌晨三点醒了，觉得精神尚好，就拿起迟子健的《额尔古纳河右岸》看了起来，书很好看，带有浓烈的神秘色彩，情感复杂，人物突出，描写细腻，不愧是中国版的《百年孤独》，我看了好一会，才又重新睡去。

一早醒来，八点，知道降温了，还是想去跑步，把平时的短袖T恤换成了长袖棉质衬衣。

室外的风还是呼呼的刮着，像一个四处疯跑的孩子，喜怒无常。

想起那句“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，而今天却是“忽如一夜冬风来，暖阳变寒冬！”

这就是南方的冬天，说来就来，说冷就冷，一看天气预报，今天、明天、后天，气温6—15度，之后就是21度左右，又变回暖暖的冬天。

我戴好耳机，听着简单英语口语，开启运动模式。

这样的天气，跑步刚刚好，不一会就感觉身体热了起来，但不像平时那样大汗淋淋，我迎着冬风，觉得不是冷而是格外的凉爽，早上的空气就是那么让人神清气爽，虽然我昨夜没睡好，但早上的精神依然很好，我顺着跑道跑了两圈，又在小区里跑了一圈，然后停下，一看刚好4公里，今天的配速是7分20秒，居然比平时还快些，速度快了一分种，我很高兴！然后做了跑后拉伸，放松一下紧张的身体，慢慢的才感觉有了凉意，是该回去穿衣服了。

跑步就是这样，得看身体状况，有时状态好，跑起来轻松些，有时状态不好，跑起来就格外吃力。我想起以前那么讨厌跑步，而现在却在跑步中找到了乐趣。

原来冬天跑步也和夏天游泳一样，让人感觉很爽！

我相信，我会坚持一直跑下去，不与别人比速度，不与别人比距离，以自己喜欢的方式，慢慢来，富养自己的身体和灵魂。