1、在上半场我人生的重心是什么？如果维持不变，我十看后会是什么样子？我上半场的得和失是什么？我从上半场的得和失中学到什么？
我不知道在上半场我人生的重心是什么，小的时候好像是以奶奶的认可为重心，以引起妈妈的关注为重心，我的所有都是围绕着这个重心而活，心情也是随着这个重心而起起伏伏，总是感觉心里不踏实，总想靠着这个让自己知道我可以在这个家庭里。后来上了小学、初中，我的重心开始发生变化，以哥哥为重心，跟他比在学校的成绩、老师的赞誉，跟他比在妈妈哥哥是差的。一路从小学到初中，好像从来都不是为自己学，所以好多知识根本就不懂，但是为了得分，死记硬背，只想要在老师和妈妈哪把哥哥比下去。因此，感觉心里不踏实，总是靠着这个让自己知道我可以在这个家庭里。到了高中，我的重心是荣誉，为了能够得到三好学生，用来给高考加分，在学校的民主评分时，我成了第一名，本来想着是稳拿在手，结果最后不是我。当时觉得自已完了，肯定考不上大学了，因为在我心里，只有更多的加分项，我才能考上大学。所以心灰意冷，赌气回家，在家里呆了一个月后，爸爸妈妈都不理我，我呆着没意思，又回到学校，决定以自己的努力去考上大学，以此来证明我是可以的，即便没有加分，我也可以。渡过了最难熬的日子，我如愿考上了大学，但此刻我才发现，我不知道我想上什么学校，什么专业，我也不知道上大学对我来说意味着什么。我感觉我像一个赌徒一样，只为证明我可以，可是我却不知道到底什么才叫可以，才叫行。上了大学，渡过了新鲜期（学长们经常带着我玩），等大四的学长毕业后，我才发现我几乎没有朋友，我不知道接下来的日子会怎样，还好，我的爱好占据了我大部分的时光。大学毕业分配工作，爸爸帮我安排了工作，我没有去，当时就是觉得我长大了，要靠自己，于是去了我现在的单位。刚上班就总感觉不能停下来，停下来就会被淘汰，我不知道是什么原因让我如此的担心和焦虑，于是我开始报各种学习班，现在回想起来，还挺佩服当年的自己，勇敢、坚强、拚博的精神让我一直在路上。再后来工作中无论遇到什么，总是自己扛着，不愿意麻烦任何人。现在回看，有好多次爸爸曾经说的话，都是想帮助我，总说我做可能会走弯路，如果告诉他也许都是分分钟的事，但我不懂啊，我倔强的认为我不能靠爸爸，哪样别人会说我不行，是靠了关系。我一路走到现在，我开始懂得了爸爸对我的允许，让我走了一条我执意要走的路。后来谈恋爱、结婚、生子组建自己的小家庭，多年以后，老公有一次告诉我说，爸爸总觉得欠我很多，说哥哥是男孩又是老大，总是关爱多一些，妺妺小，而且听话，给予的也很多，唯独我小的时候没有管过，大了想管又不让管，总想找机会弥补，但是我又犟的很，让老公多让着我。再后来，工作中的努力并没有如我想像中一样，付出总有回报，于是感觉到一份失落和一份无力，不知道自己这样活着为什么。躺平几天后，自己给自已打气，生活虽苦但总是要活下去啊。单位给不了我，哪我就到社会上去找我的价值，心里没有信仰，就想要个信仰，于是加入了九三学社。专业上要进步，就想评个职称，于是很顺利的评上了研究员。不甘心只是做单位这点事，总想要在行业内做到最好，于是成为了行业的专家。这样还不够，总觉得要为社会的底层（老百姓）代言，于是成为了一名政协委员。我就这样总是向外求，却依然得不到内心的哪份安宁和平静。如果就这样维持不变，我想走过一生，终究不过是一具没有灵魂的皮囊，而这个皮囊也不过是告诉我想告诉的人你看看我，我一直在努力。
人生上半场，通过自己的努力得到了自己的社会价值（工具价值），而失去的却是自己的独立意识，如果意识都没了，哪活着如同死去。或许是听到了内心微弱的声音，人生就这样，你满意吗？不满意，于是来到了东方九型的课堂。从慢慢的了解中发现，自己是自己的掘墓人，不仅伤害自己还伤害了自己最亲的人。我开始看见自己心中的光，原来我的人生也可以重写。
2、什么是我喜欢和擅长的事情？我的天赋才能是什么？
我喜欢听他人说话，也擅长开导他人，我的天赋才能是有很好的感受他人和环境的能力，有疗愈他人的能力，也是一个整合资源的高手（原来从感觉自己很幸运，总能遇见贵人）。
3、我的人生信条是什么？什么是我一定要坚守的原则？什么是我最看重的价值观？
我的人生信条：和谐共生、秩序成长，相信每个人的独一无二。我坚守的原则：真实、乐观、和谐、开放。最看重的价值观：独立、爱。
4、内在的热情在什么地方？最让我的灵魂感到满足的事是什么？什么是不给钱我都愿意做的事？
每次感受因为自己的发现、鼓励，他人开始有了向上向善的热情里，我都特别开心。心灵疗愈师，促动学习师，这些好像都是我愿意做的事。
5、我曾经有哪些梦想？我想因为我的存在能给他人带来的独特贡献是什么？
我曾经有很多梦想，成为一名心理咨询师。我也曾经渴望开一间书店和茶餐厅，每天看着人来人往，每个人安住在内心的宁静和悠然。我想因为我的存在，可以给他人带来轻松愉悦，我想因为我的存在，可以给他人带来爱的温暖。我想因为我的存在，可以给他人照见心中的光，这束光带着他找到光的方向。
6、如果我去世，我希望后人如何纪念我？我希望我的墓志铭上写上什么？
如果我去世，我希望后人会说这是一位心灵纯净、平静祥和、内在具足的小老太太。我希望我的墓志铭上写上：生命的体验者、清醒的行者。
7、我的人生下半场目标是什么？围绕这个目标我要改变什么？我要如何迈出第一步？
人生下半场的目标：我要成为一个自由、独立的人，发挥亲和力、感知力、洞察力的天赋，身心投入，创造和谐、舒适的环境，实现内在平静，外在和谐，用生命服务生命的生命教练。
围绕这个目标我要改变：主动、行动、投入
我要迈出的第一步：面对自己的阴影面、看到有的。
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