心里越害怕什么，就从类似的最简单小事开始做，经过多次尝试，慢慢就会克服这种障碍。
这和习惯的养成有异曲同工之妙，21天可以养成一个习惯，想做的事就每天去做，坚持21天，之后它就成为了你的肌肉记忆，到点了就会去做。
好习惯可能用时长一些，坏习惯很快就养成了。不信的话试着每天下班窝沙发上刷淘宝，坚持一周就废了，对别的事情基本上没什么动力和兴趣。
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这和习惯的养成有异曲同工之妙，21天可以养成一个习惯，想做的事就每天去做，坚持21天，之后它就成为了你的肌肉记忆，到点了就会去做。
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自我成长的四大能力： 自我疗愈力——疗愈自我创伤的能力。爱自己，别人才会爱你。如果老希望别人来疗愈你的伤口，让别人...
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以下来自——《1702鍾老師体感學習群》 体感自我疗愈包括个人自我疗愈体验，同伴陪同练习和通过体感疗愈...
这里的能量疗愈其实就是一种共振和接触按摩。可以自我疗愈，也可以疗愈他人。 【每个人都有疗愈的天赋，生来具...
感知 觉知 链接 接纳 转化 疗愈 动力 自我 自我组织力即自我疗愈力 当自我组织力不够，能量就会用于维护自恋 强...
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静心或临在 自我觉察 自我疗愈 自我成长
管道意味着疗愈的能量并不来自于疗愈师，因此疗愈时应该放下自我，保持中正的心态。放下自我就是相信背后更大的力...
最大的善，就是让自己活好，也帮别人活好。自我疗愈，疗愈别人。
*** 不是所有的写作， 都具有自我疗愈的效果。 *** 写作=自我疗愈？ NO！ 台湾26岁美女作家林奕含，她把...
本文标题：自我疗愈
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