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内心总觉得别人冒犯、冲撞了自己,怎么办?

内心总觉得别人冒犯、冲撞了自己,怎么办?

作者: 张巨哲私域变现商学院创始人 | 来源:发表于2022-07-20 18:04 被阅读0次

    什么叫觉得冲撞?

    当你走路时,对面跑过来一个人,差点撞到自己,你觉得对方妨碍了自己走路,认为对方冒犯、冲撞了自己。

    当你骑车过一个窄道,前面一个人磨磨蹭蹭走得很慢,你觉得对方妨碍了前进的速度,认为对方冒犯、冲撞了自己。

    当与人聊天时,别人质疑了你,你内心感到不快,觉得对方冒犯、冲撞了自己,甚至会生气。

    这里的冲撞并不是真的撞上了,而是内心的一种感受,会让你情绪不佳、心生不快。

    人为什么会产生这种心理?

    先看一个小故事:

    一个人夜里做了一个梦,他梦见有一个穿着白衣服,腰配黑剑的壮士,大声斥责他,并向他脸上吐了口水,他一下子从梦里惊醒了过来。

    次日,他闷闷不乐的跟朋友说:

    “我从小到大,从未受到过如此侮辱,我一定要把梦里的那个人找出来,不报此仇,不如一死了之。”

    于是,每天一早他都会站在集市口找梦里的那个人敌人,几个月过去了,依然没有找到,最后他一气之下竟自刎了。

    看完这个故事,你也许会嘲笑这个人的愚昧,做梦本来就是一件很平常的事,而且也难免会做噩梦,梦还能当真?这不是没事找事吗?

    其实,别人稍有妨碍了自己,你就心生怨气和怒火,这不也是没事找事吗?

    佛说:

    嗔是无名火,可烧功德林。

    什么是嗔?

    就是对他人的怨恨、愤怒、不满的情绪。

    如果别人无意中冲撞、冒犯了自己,你就心生不悦,生了嗔心,那么受到损害的只有自己。

    那么,这种心理产生的原因到底是什么?

    两个原因:

    1.自己内心过于骄傲。

    我们生活在这个世界上,必然会与他人产生联系和交集。

    比如,过窄路时,你嫌弃前面的人走的慢;排队结账时,你嫌弃队伍长、收银员动作慢、前面的人动作迟缓;讨论问题时,别人多问了几个简单的问题。

    如果这些事情,都会使你内心不满,甚至产生愤怒的情绪,就是因为你太自以为是,过于骄傲。认为别人比不上自己,所以会觉得他人妨碍了自己。

    2.内心浮躁。

    如果你的内心是浮躁的、急躁的,那么遇到一点事,你就会变得烦躁起来,随即产生其他的不良的情绪。

    那么,如何改变这种心理呢?

    需要做到两点:

    1.尊重别人,理解别人。2.保持内心清静。

    我们要认清一个事实:

    每个生命都是值得尊重的,不能因为别人妨碍了你,你就觉得是别人的不对,每个人都是平等的。

    内心有了这个意识,你就能更好的理解他人的行为,也就比较容易接受他人的言行。

    我们做事要保持内心清静、安宁。

    《道德经》说:

    静为躁君,躁则失君。

    意思是:静定是躁动的主宰,躁动就会丧失主导。

    当你处于心烦意乱、心神不宁的时候,唯一要做的就是“静心”。

    因为内心的平静、安宁能让你获得无上的智慧和福祉。

    再一个小故事:

    一个人路过一颗椰子树时,一只猴子向他扔了一个椰子,正好砸到了他的脑袋。

    这个人没有气急败坏的去骂猴子,去仍猴子,也没有气急败坏,心生怒火,而是摸了摸头上包,然后把椰子汁喝了,并把椰子肉吃了,最后愉快地走了。

    静心能够让我们看到世间更多的美好,能让我们增长智慧。

    希望大家心向光明,照见智慧!


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