秋天到啦，这样的季节很多妹纸肌肤容易干燥、脱皮、产生干纹；指甲灰黄没有光泽；头发毛躁分叉... 真的是一不小心秒变蓬头垢面的汉纸。
但是回想一下，明明润肤露、护手霜、发膜这些一样没少，为什么不起作用？
下面来看看这几个步骤有没有做对，以下几步没有做对，会在不知不觉中，使肌肤、指甲、头发的状况变差呢！
1、不要频繁用磨砂产品或盲目美白
在皮肤养护没有到位的情况下，频繁使用磨砂产品会伤及肌肤。
不要盲目美白，但凡能“快速美白”的产品很可能不安全，可能含有汞、砷等元素；对皮肤伤害很大，美白的过程，不是让肌肤瞬间变白，而是拥有健康红润的肤色。
2、不要丢掉到期橄榄油
对于拥有脆弱、薄软指甲的人，可以在洗净手后将指甲浸泡在橄榄油中10至15分钟，两星期一次，这种方便的护甲术能强化受损容易断裂的指甲。
3、不要湿发涂抹护发素
洗完头发时备一条干毛巾，擦到不滴水再涂护发素，这会使护发素吸收效果最大化，因为越是浓缩的护发营养，如精华露、发膜等对头发干度要求就越高。
除了以上表面功夫要做足，内在营养也不可以缺少，无论是肌肤还是指甲、头发、都是需要有一个好的基底，上述的步骤才能事半功倍！
那么如何通过内在营养摄入护理指甲、肌肤、头发？其实，一瓶自然之宝的发肤甲胶原蛋白软糖就可以做到，同时兼顾三方面的美丽，它富含维生素C、维生素E、生物素等营养元素，能够润泽秀发、细致肌肤、强韧指甲，全方位护理，每天嚼两粒，营养又好吃。
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