因为工作、生活、社交等压力，人很容易焦虑，女人更甚。人常说，女人心思细腻。也就是这个原因，女人遇事就比男人想的更多，牵绊也更多。
作为女性，要缓解压力，活得从容，就要做好几点：
一、女人不防放开心胸，以宽容的心态对待周围的人和事。
没有十全十美的人，即使我们当初选结婚对象，他或许也有这样或那样的缺点。但自己也接受了他这个不完美的人。
婚姻如此，和其他人的交往也是这样，成长环境不同的两个人，造就了不同的性格和做事方式。两人相处势必要相互理解，相互磨合，才能长久交往。
放开心胸，少一点计较，多一些体谅，多多包容，大家相处才会更轻松。与人为善，心态淡然，花谢花开，岁月美好。
二、不必过于担心焦虑。
然而，在这个快节奏的时代，大家身上背着房贷、车贷，和对未来的期待，那敢懈怠，又有几个人能做到风轻云淡？
适度的焦虑，可以促使自己的去努力奋进。努力也是解除焦虑最好的办法。
做为女性，不依赖他人，默默地努力付出。在这个世界上，谁会一辈子不曾吃苦，安然地度过一生？只不过是别人吃苦时，我们不曾看见而已。
每一个默默奋斗的日子，都会让自己变得更好，让自己更有收获，让自己更强大。
三、发挥女性优势。
女人有女人的优势，有人思维缜密，有人能歌善舞，有人有写作天赋，有人乐观积极。
我们活在世界上，最重要的不是羡慕别人的成功，而是扬长避短，知道自己想要什么，发挥自己的优势，用力地活成最好的自己。
四、热爱生活。
对生活充满期待，充满爱。人的一生，不如意之事十之八九。对困难不低头，不妥协，用必胜的信心和自己的智慧去迎接挑战。
陶渊明有云：智者乐山山如画，仁者乐水水无涯。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。
发现生活中的小确幸和美好，一山一水，一草一木，都是风景。用温柔的眼去看，用愉悦的心去感知，不惧岁月的风霜，在每一个花开花落的日子里，慢慢变好，从容而过。
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